Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта) |
62
|
124.6 | 4.8 | 0.9 | 23.4 |
Паштет печеночный со сливочным маслом |
100
|
321.5 | 13.6 | 27.3 | 5.2 |
Банан |
120
|
115.2 | 1.8 | 0.6 | 25.2 |
Кофе с молоком |
700
|
79.1 | 4.9 | 3.5 | 7 |
Итого | 982 | 640 | 25 | 32 | 60 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
шаурма |
310
|
631.8 | 29.5 | 33.8 | 51.8 |
Пирог с капустой и курицей |
160
|
250.6 | 17.4 | 2.7 | 39 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
900
|
9 | 0 | 0 | 2.7 |
Итого | 1370 | 891 | 46 | 36 | 93 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), грунтовый |
80
|
19.2 | 0.9 | 0.2 | 3 |
Петрушка сушеная |
2
|
5.8 | 0.5 | 0.1 | 0.5 |
Чеснок |
5
|
7.5 | 0.3 | 0 | 1.5 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
1
|
1.9 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Огурец грунтовый |
70
|
9.8 | 0.6 | 0.1 | 1.8 |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
50
|
100.5 | 3.4 | 0.7 | 19.9 |
Капуста белокочанная |
130
|
36.4 | 2.3 | 0.3 | 6.1 |
Пекинская капуста |
40
|
6.4 | 0.5 | 0.1 | 0.8 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
40
|
251.6 | 1.1 | 26.8 | 1.5 |
Творожная масса сладкая 8% жирности |
100
|
181 | 15 | 8 | 11.5 |
Морковь |
30
|
10.5 | 0.4 | 0 | 2.1 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
70
|
111.1 | 9 | 8.1 | 0.5 |
Горбуша соленая |
120
|
202.8 | 26.5 | 10.8 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
700
|
7 | 0 | 0 | 2.1 |
Итого | 1438 | 951 | 60 | 55 | 51 |
Итого за день | 3790 | 2483 | 132 | 123 | 205 |