Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фасоль с овощами (консервы) |
400
|
586.4 | 19.6 | 16.4 | 87.6 |
Свинина мясная |
75
|
267.8 | 10.7 | 25 | 0 |
Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта) |
28
|
56.3 | 2.2 | 0.4 | 10.6 |
Арахисовая паста без соли |
24
|
143.5 | 5.3 | 12.3 | 4.2 |
Кофе с молоком |
700
|
79.1 | 4.9 | 3.5 | 7 |
Итого | 1227 | 1133 | 42 | 57 | 109 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 600 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), грунтовый |
90
|
21.6 | 1 | 0.2 | 3.4 |
Петрушка сушеная |
2
|
5.8 | 0.5 | 0.1 | 0.5 |
Чеснок |
5
|
7.5 | 0.3 | 0 | 1.5 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
1
|
2.1 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Огурец грунтовый |
80
|
11.2 | 0.6 | 0.1 | 2 |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
50
|
100.5 | 3.4 | 0.7 | 19.9 |
Капуста белокочанная |
90
|
25.2 | 1.6 | 0.2 | 4.2 |
Пекинская капуста |
70
|
11.2 | 0.8 | 0.1 | 1.4 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
40
|
251.6 | 1.1 | 26.8 | 1.5 |
Творожная масса сладкая 8% жирности |
100
|
181 | 15 | 8 | 11.5 |
Горбуша соленая |
110
|
185.9 | 24.3 | 9.9 | 0 |
Морковь |
20
|
7 | 0.3 | 0 | 1.4 |
Кофе с молоком |
850
|
96.1 | 5.9 | 4.3 | 8.5 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
70
|
111.1 | 9 | 8.1 | 0.5 |
Итого | 1578 | 1017 | 64 | 58 | 56 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 600 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 4005 | 2150 | 106 | 116 | 165 |