Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 5% жирности |
235
|
340.8 | 49.4 | 11.8 | 7.1 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
130
|
70.2 | 3.8 | 3.3 | 6.2 |
Банан |
110
|
105.6 | 1.7 | 0.6 | 23.1 |
Сахар рафинад |
4
|
16 | 0 | 0 | 4 |
Конфеты, ирис |
6
|
23.5 | 0 | 0.2 | 5.4 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
60
|
0.6 | 0.1 | 0 | 0 |
Итого | 545 | 556 | 54 | 15 | 45 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп грибной с шампиньонами. 20.07.2019 |
670
|
298.8 | 23.5 | 10.7 | 22.1 |
Горошек зеленый. Консервы |
120
|
48 | 3.7 | 0.2 | 7.8 |
Итого | 790 | 346 | 27 | 11 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
170
|
79.9 | 0.7 | 0.7 | 16.7 |
Огурец грунтовый |
100
|
14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
Помидор (томат), грунтовый |
100
|
24 | 1.1 | 0.2 | 3.8 |
Сметана 15% жирности |
30
|
48.6 | 0.8 | 4.5 | 1.1 |
Итого | 400 | 166 | 3 | 5 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное всмятку |
60
|
95.2 | 7.7 | 7 | 0.4 |
Хлеб ржаной из обойной муки |
50
|
87 | 3.3 | 0.6 | 16.7 |
Какао-порошок |
8
|
23.1 | 1.9 | 1.2 | 0.8 |
Сахар рафинад |
4
|
16 | 0 | 0 | 4 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
40
|
21.6 | 1.2 | 1 | 1.9 |
Итого | 162 | 242 | 14 | 9 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Котлеты куриные 31.07.2019 |
111
|
169.2 | 24 | 5.8 | 5.3 |
Винегрет от 29.08.2019 |
350
|
242.9 | 6.3 | 10.1 | 30.5 |
Итого | 461 | 412 | 30 | 15 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3858 | 1724 | 129 | 58 | 159 |