Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
42
|
110 | 3.2 | 1.2 | 21.6 |
Сыр плавленый, российский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
20
|
60 | 4.1 | 4.6 | 0.5 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
10
|
66.1 | 0.1 | 7.3 | 0.1 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
107
|
169.8 | 13.7 | 12.4 | 0.8 |
Мед пчелиный |
23
|
75.4 | 0.2 | 0 | 18.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 502 | 484 | 21 | 25 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Щи. |
640
|
298.2 | 23.7 | 11.5 | 23.7 |
Шоколад Особый. |
16
|
80 | 1.3 | 5 | 7.5 |
Подсолнечник, семечки, сушеные |
30
|
175.2 | 6.2 | 15.4 | 3.4 |
Итого | 686 | 553 | 31 | 31 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста с рисом |
300
|
168.9 | 5.7 | 2.1 | 31.8 |
Котлеты куриные 31.07.2019 |
90
|
137.2 | 19.4 | 4.7 | 4.3 |
Итого | 390 | 306 | 25 | 6 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
220
|
103.4 | 0.9 | 0.9 | 21.6 |
Итого | 220 | 103 | 0 | 0 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мандарин |
125
|
47.5 | 1 | 0.3 | 9.4 |
Яблоко |
120
|
56.4 | 0.5 | 0.5 | 11.8 |
Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2245 | 103 | 1 | 0 | 21 |
Итого за день | 4043 | 1551 | 79 | 65 | 155 |