A.l.p.a.c.a
08.07.2019 18:22

Дневник питания за 08.07.2019

Нормально получилось только позавтракать. Ничего не лезет в горло.
Пол дня проспала.
Странно, обычно на стрессе очень хочу есть.
Сейчас только спать, плакать и ничего не делать. Еда любая воняет прямо.
Не могу.

Завтрак
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яйцо куриное (Жарка яичница)
120
182.2 15.2 13.1 0.8
Подсолнечное масло
7
62.9 0 7 0
Помидор (томат), грунтовый (Холодная обработка (мойка, нарезка))
135
32.4 1.5 0.3 5.1
Хлеб из смеси злаков (цельнозерновой)
31
82.1 4.1 1.3 11.1
Салат Чука [Санта Бремор]
86
197.8 2.2 19.8 6.9
Сыр гауда, твёрдый голландский сыр, м.д.ж. 47% в сух. в-ве
20
71.2 5 5.5 0.4
Утренний перекус
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе эспрессо, приготовленный в ресторане
40
3.6 0 0.1 0.7
Вода, бутилированная, в общем
750
0 0 0 0
Обед
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Суп картофельный с мясными фрикадельками
200
115.2 6.6 4.4 13
Дневной перекус
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Ежевика
210
71.4 3.2 1.1 9.2
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Крутышка Cat 08.07.2019 18:28
Что не так? Откуда вонь? Что случилось? Было же всё ок. Какая такая гадость расстроила,обидела,потревожила,разозлила Альпаку ?
A.l.p.a.c.a 08.07.2019 18:31
Крутышка Cat, да состояние не стабильное и так было. А сейчас проблемы личные, переживём, но пока тяжко очень. Понемногу выкручусь. Главное, совсем не провалиться в это состояние (
Анна 08.07.2019 18:40
Это значит сильный стресс, раз есть не хочется совсем. ((
Крутышка Cat 08.07.2019 23:22
A.l.p.a.c.a, кооотя
A.l.p.a.c.a 11.07.2019 17:03
Анна, да это я просто очень впечатлительная. Борюсь с этим как могу)
Vika Viktor 11.07.2019 18:53
A.l.p.a.c.a, я сегодня с едой не дружу, хотя забит холодильник. Не хочу
Спала пол дня , никуда не пошла,жарко и вялая, хотя время до десяти есть. Думаю, может и вылезу.
Я тоже иногда впадаю в ступор  Но как практически большая половина жру !!! Мне помогает вязание . И как мои говорят сыновья  не кричи лучше иди ужастник посмотри!!!
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ