Дневник питания за 20.03.2023

Всю ночь болел зуб, поэтому я не выспавшаяся, злая и обкумареная от обезболивающих. Начала пить противовоспалительное Нимесулид. Написано, что он обезболит, эффекта не обнаружила. Если до завтра не пройдет, пойду к врачу. Боюсь стоматолога дико.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Батон Нарезной Классический [Красная Цена]	60	168	4.8	2.1	33
Масло Лососевое [Санта Бремор]	30	147	0.6	16.2	0
Кофе растворимый, приготовленный на воде	280	5.6	0.3	0	1
Сахар песок	6	23.9	0	0	6
Вода с лимоном	280	4.8	0	0	0.6
Итого	656	349	5	18	40

Утренний перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	280	0	0	0	0
Арахис Жареный с Солью [Красная Цена]	20	98	4.2	6.6	5.6
Итого	300	98	4	6	5

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Каша пшено с рисом	312	239.3	6.9	1.6	49.3
Котлета каргопольская жареная	52	129.9	5.1	10.1	4.6
Итого	364	369	12	11	53

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Конфеты Евгеша [Красная Звезда]	18	92	1	5.3	10.3
Кофе растворимый, приготовленный на воде	280	5.6	0.3	0	1
Итого	298	97	1	5	11

Дневной перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	280	0	0	0	0
Яйцо куриное вареное вкрутую	55	87.3	7.1	6.4	0.4
Итого	335	87	7	6	0

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Хлеб Акбарс	60	87	2.7	0.3	18
Щи с курицей	400	224.8	9.2	8	28.8
Яйцо куриное вареное вкрутую	52	82.5	6.7	6	0.4
Майонез «Провансаль», 67% жирности	10	62.9	0.3	6.7	0.4
Курица, цыплята-бройлеры, крылышки, только мясо, тушеное	80	144.8	21.7	5.7	0
Итого	602	602	40	26	47

Вечерний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода с лимоном	280	4.8	0	0	0.6
Итого	280	4	0	0	0

Вечерний перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	280	0	0	0	0
Итого	280	0	0	0	0
Итого за день	3115	1608	70	75	159

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Майя 20.03.2023 10:03

Бегом к стоматологу! Выздоровления!

Ирина Макс 20.03.2023 10:14

Зачем день и ещё ночь терпеть?

Наталья Созинова 20.03.2023 10:17

Ирина Макс, в поселке в поликлинику не так просто попасть, один врач на весь район. Талончик за 2 недели надо брать. А с острой болью только через приемный покой. Туда врач приходит только после приема. Это надо пол дня просидеть,прождать его. За свой счет пол дня на работе брать. Подожду до завтра, а там видно будет.

Ирина Макс 20.03.2023 10:23

Наталья Созинова, Ой! Как же я Вам сочувствую! Плачу

Maru_Sova 20.03.2023 10:31

Жуть какая. А я чуть что бегу со всех ног к стоматологу. У меня фобия потери зубов, готова на любые манипуляции, лишь бы не рвать. 😅 надеюсь, у я вас все в порядке будет.

Владушка 20.03.2023 16:55

В студенчестве у меня была похожая ситуация: зуб болел, а что бы попасть к стоматологу тогда надо было очередь с 4-х утра занимать за талончиками, как оказалось. Я несколько дней приходила в поликлинику все раньше и раньше, но к врачу попасть не могла. А в ночь с пятницы на субботу воспаление с зуба перешло на тройничный нерв. Такой боли я не испытывала никогда до этого. Болело так, что я несколько ночей не могла спать. Засыпала и просыпалась от боли. Съела все анальгетики, что были в доме, но безрезультатно. Только после того как вылечили зуб, боли уменьшились, а потом и прошли.
Но периодически боли возвращаются. Обычно зимой после переохлаждения или простуды, а еще если глубокий кариес переходит в пульпит. Спасаюсь ксефокамом 8 мг. Правда при очередном приступе невралгии мне однократного приема хватает только часов на 6, поэтому я принимаю его в сутки больше, чем положено, но хоть могу жить, спать, ходить на работу....
Вот тут есть статья про ксефокам, в том числе при зубной боли https://paininfo.ru/articles/rmj/4295.html

Наталья Созинова 20.03.2023 18:17

Владушка, сегодня начальница(она медик) сказала,что у меня то же самое. Так как вся правая сторона болит и ее аж жжет и отдает в ухо , висок и даже в руку. Пришла домой,приняла карбимизипин. Как то невролог выписывал. Стало легче. На ночь ещё приму,надеюсь пройдет

Владушка 21.03.2023 02:56

Наталья Созинова,
Вот-вот! У меня начинается с боли в углу челюсти/ухе и потом распространяется на половину головы.
Карбамазепин в особо тяжелых случаев мне тоже назначали, но не вместо, а вместе с НПВС. Так что я им ксеф заедаю, когда совсем все плохо.