Наталья Созинова

18.05.2022 08:54

Дневник питания за 18.05.2022

Как перестать засматриваться на одежду для женщин +50? Раньше только в блузки "бабские" влазила. Сейчас могу позволить себе что- то более молодежное, по размеру. Но в голове я все еще толстая бабища. В выходные купила маме блузку в ромашку и на себя напялила. Мама говорит, она тебе идет. Как мне может идти блузка, которую я купила женщине 68 лет? В интернете рассматриваю одежду, знаю чего хочу. Но на себе я этого не вижу. Как вдолбить в свою голову, что пора менять свой стиль?

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Батон нарезной из муки в/с (хлеб)	20	52.4	1.5	0.6	10.3
Кофе растворимый, приготовленный на воде	280	5.6	0.3	0	1
Сахар песок	6	23.9	0	0	6
Вода	280	0	0	0	0
Яичница	95	189.1	13	14.9	0.8
Сосиски Докторские [Атяшево]	50	100	5	8	2
Итого	731	371	19	23	20

Утренний перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Курага (абрикосы сушеные без косточки)	60	139.2	3.1	0.2	30.6
Вода	280	0	0	0	0
Итого	340	139	3	0	30

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Суп харчо из банки	400	248.4	5.6	13.6	25.6
Хлеб ржаной из сеяной муки	60	126	2.9	0.6	26.9
Майонез «Провансаль», 67% жирности	10	62.9	0.3	6.7	0.4
Котлеты из фарша йола и овощей	56	146	4.9	11.3	6.3
Итого	526	583	13	32	59

Дневной перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	280	0	0	0	0
Кофе растворимый, приготовленный на воде	280	5.6	0.3	0	1
Итого	560	5	0	0	1

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Пюре картофельное	150	111.6	2.6	2.4	20
Путассу жареная	155	305	27.7	18.8	6.4
Овощи тушёные	320	81.3	3.2	0.6	15.4
Итого	625	497	33	21	41

Вечерний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	280	0	0	0	0
Итого	280	0	0	0	0
Итого за день	3062	1597	70	77	152

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Светлана 18.05.2022 08:59

А если не в интернете смотреть, а в магазине, хотя бы просто померять, смотреть на себя в зеркало, причем магазин выбрать не из дешёвых. Потом проще найти похожую вещь несколько дешевле. Интернет - это просто картинка 🙂

Ирина 18.05.2022 09:07

Мне кажется, что подобные вещи формируются через насмотренность. Мозгу надо свыкнуться с новой картинкой, а для этого надо ее часто видеть.

Попробуйте начать мерить много новой одежды - фоткать, потом рассматривать фотографии, сравнивать со старым стилем. Можно даже коллаж составить большой и часто на него смотреть. Если не хочется мерить - попробовать прифотошопить свою голову к моделям с похожей фигурой.

Марина 18.05.2022 09:29

Сложно это. Я уже давно в нормальном весе, года 2 примерно, на вещи большие не смотрю уже, а вот себя по прежнему ощущаю полной

Ilana 18.05.2022 09:57

целиком поддерживаю Вас по поводу смены стиля.. менятся, так менятся. Возможно стоит посмотреть ролики от имидж-стилистов, которые помогают людям выбирать одежду, они дают хорошие советы иногда..на что обращать внимания и как учитывать свои индивидуальные особенности при выборе. Или если у Вас есть подруга которая Вам нравиться как одевается, попросите ее сходить по магазинам с Вами, чтоб помогла выбрать

Наталья 18.05.2022 10:22

Почему именно бабкие блузки? Для полных очень много красивой одежды. Я хоть и жирная, но никогда не одевалась в подобное. Ношу и платья, и юбки, и о боже легинсы с длиной футболкой. На работе мне говорят, что люблю я помодничать. И вешу я сейчас 120 кг. Я считаю, даже с лишним весом, не надо отказываться от хорошей одежды, или от ухода за собой. Можно на YouTube посмотреть, как одеваются полные девушки. Есть блогер BeautybyFoxy, русская. Она показывает, как можно хорошо одеваться, если ты имеешь много лишнего веса.

JRo 18.05.2022 10:25

Мне в выборе гардероба помогает мой МЧ, т. к. я выбираю по принципу "можно пойти на работу/нельзя". Мне самой нравится такой стиль, но иногда хочется чего-то молодёжного.

Maru_Sova 18.05.2022 12:06

Не-не, так не пойдёт. Срочно купить комплект новой стильной одежды (важно, чтобы удобной была) и выходить в ней на люди! Один единственный полный продуманный комплект одежды с головы до пяток, он решит для Вас всё.

Майя 18.05.2022 12:14

Выбор одежды зависит от стиля жизни, от места где живешь. В модном приговоре например подбирают образ, а ведь ясно что человек так ходить не будет

Lewa 18.05.2022 12:24

Мне одежду обычно жена выбирает. Я не привык к 50 размеру. Я привык к 64. И по привычке беру большие вещи. Потом уже перехожу к меньшим)))

Елена Петрова 18.05.2022 12:28

меня тоже дочь студентка ругает,что надо современнее одеваться.Ну купила я джемпер оверсайз,весит как на вешалке.Отдала ей на ней другое дело.А вообще т.к. много дачниц с москвы и питера,есть экземпляры в 70 лет одеты как 15-летние-смешно очень

Наталья Созинова 18.05.2022 15:08

Ирина,надо будет попробовать)

Наталья Созинова 18.05.2022 15:09

Марина,а в весе под 100 кг чувствовали себя стройняшками)))

Наталья Созинова 18.05.2022 15:10

Наталья,а я вот носила брюки и бабские блузки в основном. Платья и юбки даже на праздники не одевала.

Наталья Созинова 18.05.2022 15:11

Майя,если я выйду в том, что показывают в Модном приговоре в своем поселке, меня в дурку отправят)))

Наталья Созинова 18.05.2022 15:12

Елена Петрова,вооот, и я боюсь в погоне за сменой гардероба, выбрать, что то уже не подходящее мне по возрасту.

Наталья Созинова 18.05.2022 15:13

Светлана, у меня еще проблема в том, что в поселке мало магазинов с одеждой. А до города 60 км. Не наездишься если просто примерять и не покупать)

Мартинка 18.05.2022 16:12

А на какой возраст себя ощущаете?

FTL 18.05.2022 16:20

Наталья Созинова, а интернет-магазины и доставка почтой России? В bonprix комментарии хорошо помогают с подбором размера. Начните с покупки того, с чем сложно ошибиться: футболки, лонгсливы, худи.

Наталья 18.05.2022 16:24

Наталья Созинова, Интернет магазины. Я сама редко хожу по магазинам, так как не люблю, это долго. Сейчас огромный ассортимент, и не дорого можно одеться хорошо.

Майя 18.05.2022 17:23

Наталья Созинова, я о том же

Майя 18.05.2022 17:25

Мартинка, при чем здесь ощущения? Моя мама ощущает себя на 35, но это не значит что в свои 80 она наденет короткие шорты

Мартинка 18.05.2022 17:50

Майя, мне кажется, собственные ощущения - это очень важно. Я никак не могу надеть на себя одежду пожилого человека, если чувствую себя молодой.

Майя 18.05.2022 17:53

Мартинка, одежда пожилого человека- нет такого понятия. Есть одежда уместная по возрасту, статусу и месту применения

Маргарита 18.05.2022 17:58

Охх как я понимаю, мне очень тяжело избавиться от комплекса стеснения заходить в обычные отделы одежды....После 58-60 привыкла что могла одеваться только в отделах и магаинах для полных, потом 52и все равно в голове проходя мимо мысли что мне туда нельзя там на меня ничего не будет, потом 50, что то как то становится легче с этим, сейчас 48 и уже почти смело иду в любой отдел)

Мартинка 18.05.2022 18:08

Майя, да, одежда уместная по возрасту. Вы перефразировали. Если человек ощущает себя молодым, вряд ли он наденет одежду, уместную для людей пожилого возраста. Мне кажется, я вполне доступно изложила свою мысль, чтобы не искать изъян в словах.

Наталья Созинова 18.05.2022 19:37

Мартинка, на 30. Мне 35

Наталья Созинова 18.05.2022 19:39

FTL, не пробовала одежду в интернет магазине ни когда покупать. Фигура не стандартная,боюсь ошибиться. Куда потом не подошедшую одежду девать

Елена Петрова 18.05.2022 20:26

Наталья Созинова,я на валдберис и озоне иногда заказываю.

FTL 18.05.2022 21:00

Наталья Созинова, у меня фигура тоже нестандартная: верх и низ разных размеров. Сейчас меньше разница, а раньше между верхом и низом было 2 размера: пиджак 44, а низ 48-50. Талия 62, бедра 102-104. Я поэтому и предлагаю начать с покупок вещей, которые даже с не совсем правильно подобранным размером можно носить: футболки с коротким/длинным рукавом, лонгсливы, худи, толстовки. Блин, я там джинсы и куртку покупала.
А неподошедшая одежда отправляется обратно почтой России. Заплатите...не помню...рублей 250, кажется.
Bonprix.ru
Вы хоть в каталог их загляните. И посмотрите таблицы размеров. А потом прочтите комменты(это обязательно!). Купившие до вас, пишут свои объемы/рост и указывают, как им подошла вещь, маломерит ли вещь или большемерит.

Наталья Созинова 19.05.2022 07:19

FTL, сын учится в Йошкар -Оле,там пункт выдачи есть. Там и возвращать можно.

Виолетта Шевченко 19.05.2022 07:54

Боже вам 35 лет вы молодая женщина .Вам по возрасту можно смело и шорты носить .Советую глянуть сайт энергия новосибирской фабрики .Огромный выбор одежды правильные лекала по размерам и рост .Девушка поможет определится и с размером и выбором .Даже может замерить готовую вещь и написать параметры .Не подошедшую вещь можно вернуть обычной почтой .Доставка от 1500 тысячи бесплатная .Покупала там не раз .И возврат делала брюк не подошедших по размеру ни каких проблем не было .Сначала смотрю картинку потом описание товара состав тянется не тянется потом смотрю рост я маленькая ростом .Сейчас в моде принт .Дочь сказала модные тельняжки .Присерованные юбки я правда такую сроду не куплю и так низ тяжелый .

Ирина 19.05.2022 08:06

FTL, в бонприксе что то с наличием размеров совсем плохо стало. Похоже, что они просто распродают остатки ((

Наталья Созинова 19.05.2022 08:45

Виолетта Шевченко,Ну шорты мне еще рано носить, попа и ляхи большие))) Не будем шокировать народ))) А за совет спасибо, посмотрю, что за фабрика вечерком)

FTL 19.05.2022 09:37

Ирина, я тоже так думала, но новые модели-то появляются. Возможно все слишком быстро раскупается: народ боится, что цены поднимутся еще выше.