Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта) |
56
|
112.6 | 4.3 | 0.8 | 21.1 |
Колбаса вареная красная цена |
93
|
195.3 | 5.6 | 14.9 | 9.3 |
Вода |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 429 | 307 | 9 | 15 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
115
|
54.1 | 0.5 | 0.5 | 11.3 |
Вода |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 395 | 54 | 0 | 0 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта) |
61
|
122.6 | 4.7 | 0.9 | 23 |
Борщ с фаршем |
380
|
169.1 | 5.7 | 6.5 | 22 |
Итого | 441 | 291 | 10 | 7 | 45 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
105
|
49.3 | 0.4 | 0.4 | 10.3 |
Вода |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 385 | 49 | 0 | 0 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 280 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша из крупы ядрица по 1-278 |
200
|
202 | 6 | 6.8 | 29.2 |
Горошек зеленый. Консервы |
50
|
20 | 1.6 | 0.1 | 3.3 |
печеночные оладики |
110
|
137.6 | 12.3 | 7 | 6.1 |
Итого | 360 | 359 | 19 | 13 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 280 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 280 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2850 | 1062 | 41 | 37 | 135 |
1 |
Итог |
|
Дистанция |
8000 |
8000 |
Количество шагов |
12000 |
12000 |
Время |
||
Вес отягощения |
||
Перепад высот |
Виктория написал:
В программе уже учтены 6000-8000 шагов
Lanana написал:
И если он вышел целенаправленно пройти 10 тыс. шагов - имеет полное право внести их в дневник
Lanana написал:
А где написано, что расчет ведется на 24 часа в сутки?
Виктория написал:
Сколько это в шагах или километрах - спросите у админов.
Учусь Кушать написал:
а разве вот этот самый лежачий овощ - это не цифра ОО расчетный? А к нему еще накручивается сверху уровень активности как процент (кажется процентов 30 минимальный) и вот в них обычная бытовая деятельность с учетом минимальных прогулок и эта цифра и используется для расчета дефицита
этоя! написал:
она хотела написать вполне здравую вещь