Щи на куриных шеях

Калорийность - 25.5 кКал; белки - 0.9 г; жиры - 1 г; углеводы - 3.2 г на 100 г.
Ингредиенты
Бульон куриный 1000 г
Вода 3000 г
Капуста отварная по 1-210 500 г
Картофель отварной без соли 300 г
Томатная паста. Консервы 30 г
Лук жареный по 2-56 100 г
Соль поваренная пищевая 10 г
Сахар песок 10 г
Подсолнечное масло 20 г
Чеснок, зелень (Варка без слива) 5 г
Укроп, сушеный 3 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Время приготовления: 1 ч
Время дополнительного приготовления: 1 ч
Описание
В кипящий подсоленный бульон положить картофель затем капусту потом добавить спассерованный лук с томатной пастой. В конце варки добавить укроп,чеснок,соль,сахар,специи по вкусу
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность
Размер порции (г)
Содержание в порции % от нормы
Калории 25.5 кКал 1.51%
Белки 0.9 г 1.18%
Жиры 1 г 1.79%
Углеводы 3.2 г 1.46%
Пищевые волокна 0.5 г 2.5%
Вода 94 г 4.14%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
2
A
0.6%
b-car
0.3%
В1
1.3%
B2
1.3%
Холин
1%
B5
1.1%
B6
2.4%
B9
1.2%
B12
~
C
3.8%
D
~
E
1.9%
H
0.1%
К
9.7%
PP
2.6%
K
2.8%
Ca
2%
Si
0%
Mg
1.3%
Na
10.6%
Ph
1.8%
Cl
5.4%
Fe
1.2%
I
0%
Co
1.9%
Mn
1.8%
Cu
2.8%
Mo
2.1%
Se
1.1%
F
1.5%
Cr
0.1%
Zn
0.6%
  • Нравится 4
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ