Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рисовая Манка [Гарнец] |
30
|
102 | 2.1 | 0.2 | 23.4 |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
130
|
58.5 | 3.9 | 2 | 6.2 |
Клубника |
66
|
27.1 | 0.5 | 0.3 | 5 |
Шоколад Горький Элитный 75% Какао [Бабаевский] |
14
|
74.2 | 1.5 | 5.2 | 4.5 |
Вэй Черничный чизкейк |
25
|
103.3 | 19.8 | 1.8 | 2 |
Кофе чёрный без сахара |
170
|
11.9 | 0.3 | 0.9 | 0.3 |
Арахис жареный |
20
|
125.2 | 5.2 | 10.4 | 2.7 |
Итого | 455 | 502 | 33 | 20 | 44 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лосось Филе в Пикантном Креме [Kaija] |
100
|
177 | 9 | 13 | 6 |
Лаваш армянский |
100
|
230 | 9.1 | 1.1 | 56 |
Ред Булл без Сахара |
250
|
7.5 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 450 | 414 | 18 | 14 | 62 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлебцы Мультизлаковые с Томатом и Базиликом [Хлебцы Молодцы] |
100
|
345 | 12.2 | 2.4 | 63.8 |
Vanilla [Coca-Cola] |
0.7
|
105 | 0 | 0 | 29.4 |
Десерт Вафельный Рожок [Макдоналдс] |
1
|
135 | 3 | 4 | 22 |
Итого | 433 | 585 | 15 | 6 | 115 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное (Жарка яичница) |
110
|
167 | 14 | 12 | 0.8 |
Помидоры Черри [Магнит] |
100
|
15 | 0.8 | 0.1 | 2.8 |
Сыр 15% [Тысяча Озер] |
25
|
61.8 | 7 | 3.8 | 0 |
Итого | 235 | 243 | 21 | 15 | 3 |
Итого за день | 1573 | 1745 | 88 | 57 | 224 |
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
330 |
330 |