Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог зерненый вкусвилл |
230
|
234.6 | 34.5 | 9.2 | 3.5 |
Миндальное молоко Green milk |
40
|
22 | 0.2 | 0.6 | 4 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде, без кофеина |
250
|
0 | 0.3 | 0 | 0 |
Калина протертая с сахаром |
10
|
15.1 | 0 | 0.1 | 3.8 |
Collagen Hydrolysate [Maxler] |
10
|
36.4 | 9.1 | 0 | 0 |
Комплекс глюкозамина и хондроитина |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Йодомарин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Фолиевая кислота |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Омега3 Gold Макслер |
2
|
20 | 0 | 2 | 0 |
Итого | 545 | 328 | 44 | 11 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хачапури [Золотой Колос] |
100
|
252 | 7.3 | 12.5 | 27.2 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
150
|
1.5 | 0 | 0 | 0.3 |
Итого | 250 | 253 | 7 | 12 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста белокочанная, квашеная |
80
|
18.4 | 1.4 | 0.1 | 2.4 |
Котлеты из индейки и курицы |
110
|
157.1 | 22.2 | 6.8 | 1.8 |
Винегрет 0221 |
170
|
75.3 | 3.1 | 0.3 | 14.6 |
Яблоко |
60
|
28.2 | 0.2 | 0.2 | 5.9 |
Итого | 420 | 279 | 27 | 7 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Мороженое, ванильное, жирное, 16.2% жира |
165
|
410.9 | 5.8 | 26.7 | 36.8 |
Котлета свино-курино-говяжья моя |
100
|
207.1 | 24.8 | 11.3 | 1 |
Цветная капуста |
70
|
21 | 1.8 | 0.2 | 2.9 |
Итого | 2035 | 641 | 32 | 38 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кексики творожно-отрубные |
220
|
346.1 | 37 | 9.7 | 27.9 |
Итого | 220 | 346 | 37 | 9 | 27 |
Итого за день | 3470 | 1847 | 147 | 79 | 132 |