Пирог с яблоками на отрубях

Калорийность - 126.1 кКал; белки - 6.8 г; жиры - 5.3 г; углеводы - 13 г на 100 г.

Ингредиенты

Пшеничная мука цельнозерновая	45 г
Овсяные отруби	40 г
Яйца, целиком, сырые, свежии	260 г
Яблоко	400 г
Йогурт десертный	125 г
льняные отруби	10 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Время приготовления: 59 мин

Описание

Этот пирог не совсем шарлотка, но близко к этому. Он не очень сладкий, в меру влажный. Для любителей выпечки на диете!

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

Смешайте сухие продукты и йогурт. У меня был десертный 8.7 жирности в этот раз, но обфчно я использую натуральный йогурт 1.5 без сахара.

Шаг 2.

ОТдельно взбейте яйца с шепоткой соли в пену( минуты 4). Аккуратно вмешайте взбитые яйца в тесто.

Шаг 3.

Сверху уложите яблоки.

Шаг 4.

Поставьте пирог в разогретую духовку до 160 гр минут на 30.

Шаг 5.

Пирог готов!

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм