Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рисовая каша по 1-268 |
200
|
288 | 4.8 | 7 | 51.6 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
30
|
109.2 | 7 | 8.9 | 0 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
20
|
149.6 | 0.1 | 16.5 | 0.2 |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
30
|
70.5 | 2.3 | 0.2 | 14.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде, без кофеина |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде, без кофеина |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Хлебцы Восточные с Куркумой [Вкус Мая] |
30
|
90 | 2.7 | 0.3 | 20.5 |
Икра Лососевая Имитированная [Балтийский берег] |
20
|
29.2 | 1 | 2.8 | 0 |
Салат из зеленого лука по 1-60 |
20
|
11.2 | 0.3 | 0.8 | 0.7 |
Икра кабачковая |
50
|
45.4 | 0.8 | 3.2 | 3.7 |
Итого | 1200 | 801 | 19 | 39 | 93 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Щи из свежей капусты с картофелем |
300
|
124.8 | 3.3 | 6.3 | 14.7 |
Перловая каша по 1-270 |
200
|
270 | 5.8 | 7 | 45.8 |
Апельсин |
250
|
107.5 | 2.3 | 0.5 | 20.3 |
Груша |
170
|
79.9 | 0.7 | 0.5 | 17.5 |
Яблоко |
255
|
119.9 | 1 | 1 | 25 |
Итого | 1175 | 702 | 13 | 15 | 123 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пшеничная каша жидкая, проготовленная на воде, с солью |
200
|
124 | 4 | 0.8 | 24.2 |
Капуста пекинская (Овощи и зелень) |
50
|
8 | 0.6 | 0.1 | 1 |
Огурец грунтовый |
50
|
7 | 0.4 | 0.1 | 1.3 |
Болгарский Перец [Холидей] |
1
|
38 | 1.8 | 0 | 6 |
Сухарики [Воронцовские Сухарики] |
30
|
144 | 2.1 | 9.6 | 12.3 |
Соус соевый Heinz |
20
|
36.6 | 0.5 | 0 | 8.6 |
Масло растительное нерафинированное (Масла и жиры) |
10
|
89.9 | 0 | 9.9 | 0 |
Итого | 367 | 447 | 9 | 20 | 53 |
Итого за день | 2742 | 1950 | 41 | 75 | 270 |