Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Яичница глазунья, по 1-312 |
95
|
230.9 | 12.3 | 19.9 | 0.9 |
Сыр моцарелла, низкой влажности, м.д.ж. 37% в сух. в-ве |
70
|
206.5 | 16.6 | 13.8 | 3.9 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
34
|
89.1 | 2.6 | 1 | 17.5 |
Итого | 599 | 530 | 31 | 34 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Печенье, овсяное, с изюмом |
14
|
61.7 | 0.8 | 2.2 | 9.2 |
Итого | 414 | 65 | 0 | 2 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Горошек зеленый. Консервы |
140
|
56 | 4.3 | 0.3 | 9.1 |
Лук репчатый |
51
|
20.9 | 0.7 | 0.1 | 4.2 |
Спагетти с Креветками и Цукини [Марчеллис] |
142
|
240 | 8.5 | 11.4 | 24.1 |
Итого | 333 | 316 | 13 | 11 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Пицца Вегетарианская [Папа Джонс] |
195
|
327.6 | 17 | 10.9 | 40.2 |
Итого | 595 | 331 | 17 | 10 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Огурец соленый |
105
|
13.7 | 0.8 | 0.1 | 1.8 |
Майонез,19% жирности, безсолевой, низкокалорийный или диетический |
15
|
34.7 | 0 | 2.9 | 2.4 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
48
|
76.2 | 6.2 | 5.6 | 0.3 |
Тунец натуральный. Консервы |
120
|
115.2 | 27 | 0.8 | 0 |
Итого | 688 | 243 | 34 | 9 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3129 | 1488 | 96 | 68 | 118 |