База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Салат со свининой, фасоль
Жареная куриная печень
Тёплый салат 5
Сырники из 9, льнмука
Тёплый салат с сердечками
Сырники из льняной муки и каши
Салат с грибами, грудкой и яйцами
Фарш. Яйца с скумбрией
Свинина с цветной капустой
Сырники из творога 18%
Сырники из льняной муки и творога
Свинина отварная
Свинина жареная, с луком и чесноком, кето
Льняные оладьи кето
Сырники без муки и манки
Тёплый кето салат
Фарш в сматаннотоматном соусе
Гречка отварная, октябрь
Морковный пирог с сахаром
Сырники с морковью
Красный борщ
Ёжики в томатно-смеианном соусе
Рисовая каша на молоке
Фарш в сметане
Сырники, октябрь, мука
Сырники, октябрь
Котлеты, октябрь
Сырники, Агро
Грудка с перцем и фасолью
Жареная картошка с грибами
Свинка
Сырники 22222
Сырники из рисовой муки
Овс, Сент 2020
Гречневая каша , 19.09
Льняной блин на белках
Льняной овсянкоблин
Фунчозина
Фунчоза с фасолью и грудкой
Морковный пирог,Сент 2020
Гороховый суп, сентябрь 2020
Блин со льном
Овсяный тортик, сентябрь 2020
Фаршированные яйца с тунцом
Картофель, тушёный с говядиной и курицей
Говядина с морковью
Гороховое пюре, сентябрь 2020
Гренки на фитпараде
Запеканка творожная, сентябрь 2020 ( с курагой и изюмом)
Ленивая лазанья
Печень в сметане, сентябрь 2020
Бурый рис, отварной
Овсянкоблин с льном
Vicenta, Арахисовая паста с кусочками арахиса
Теплый салат (говядина, яйцо, фасоль)
Запеканка творожная,с протеином и изюмом
Крабовый со сметаной
Блины с творогом, без добавок
Пирог с творогом и сливой
Свинина с овощами
Жаркое из свинины
Пшеничная каша, молочная
Каша овсяная, август 2020
Постный торт (апельсин, морковь)
Печень в сметане, август 2020
Рис ,как на суши, без уксуса
Фрукты сушеные, их смесь с орехами и цукатами (Красная цена)
Творожная запеканка с протеином клубничным
Фасолевый суп со свининой
Блины с творогом и бананом
Основа для блинов с творогом и бананом
Оладушки на сахзаме
Баклажаны в яйце
Макароны с печенью, июль 2020
Картофель по деревенски
Овсянка, 30.07.20
Морковно-Творожный пирог
Баклажаны как грибы
Борщ, июль 2020
Морковный пирог с протеином
Манная каша взбитая
Морк.пир
Баклажаны жареные, июль 2020
Плов из бурого риса
Куртки,июль 2020
Морковный пирог ПП, 18.07
Скумбрия в рукаве
Гуляш,Магги
Каша кукуруза, июль 2020
Морковный пирог,ПП,июль 2020
Грудка, Магги , в листах
Печень в сметане, июль 2020
Отбивные в кляре 2
Каша Ячнево-кукурузная, июль 2020
Куриные отбивные в кляре
Бурый рис,июль2020
Грудка в сое.
Грудка в соевом соусе
СкумбриЯ в сметане,под овощами
Каша овсяная, июль 2020
Салат, июль 2020(капуста,салат,огурец)
Скумбрия запечённая под морковью и луком
Булгур, июнь 2020
Черёмуховый торт
Блины на воде, июнь 2020
Ячневая каша на воде+ фит.парад
Торт овсяный, июнь 2020, белковый
Зажарка к отварному картофелю, июнь 2020
Картофель отварной, июнь 2020
Пастила фруктовая
20 Protein Rex Crispy, Кокосовый крамбл
Ветчина мраморная, Тавр
Чай зеленый/ черный
Красная цена, Сухофрукты и орехи
Творог 9%, Хутор Дороганов
Блины, июнь 2020
Картошка тушёная с курицей, июнь 2020
Салат,капуста ,горошек, июнь
Овсяноблин без сахара
Котлеты, июнььь
Картофель с фаршем, слоями
Голень с картофелем,июнь 2020
Венгерская ватрушка, июнь 2020
Овощи июнь 2
Куриные ёжики в сметанном соусе
Рис к ежикам
О
Блин из овсянки
Кура, июнь
Картофель толченный
Овсяно июнь 2
Овощи , июнь 1
Курица, июнь 1
Сырники, июнь 1
Овсяноблин,июнь 1
Грудка, июнь, жареная
Шаурма, июня
Люля-кебаб, Семейные секреты
Суп из щавеля
Овсяноблин с отрубями
Грудка в сметане и горчице
Запеканка, май 3
Салат Греческий
Овсяньчик
Овсяно, май
Оладьи, май
Гречка с грудкой в духовке
Курица в сметане и горчицей
Творожные оладушки
Запеканка май 2
Говядина в сметане
Аютинский хлеб из цельнозерновой муки
Оладушки, май
Салат Цезарь
Запеканка, май
Салат( огурец, помидор, пек.кап)
Говядина (шея) жареная с луком
Соленый овсяноблин
Булочки с сахаром, май
Картофель тушёный, с ребрами и курицей
Овсяноблин со сметаной
Рёбрышки свиные, жареные
Гороховое пюре
Овсяноблин с какао
Шоколадно-банановое суфле
Protein Rex GYM "Малина - йогурт"
Шаурма,май
Мой салат,май
Сырники без масла
Котлеты, май
Пюре, май
Сырники Вкуснотеево
Смесь фруктово-ореховая
Морковный пирог, 2 мая
Гороховый суп, май 2
Влажный шоколад.торт
Фасоль/грудка, 28
Манник, 28 апреля
Вареники с картошкой и луком
Картофель отварной с луком для вареников
Тесто на вареники
Манник с бананом
Заливной пирог с грудкой
Макароны с грибами и грудкой в сливочном соусе
Макарошки отварные
Торт ПП, апрель
Салат ,мой любимый
Салат(фасоль,морковь,яйцо,грудка)
Сырники, апрельчик
Овсяноблин, апрельчик
Теплый салат, апрель
Овс, с прот
Рисовая каша с желудочками
Пирог с капустой
Овсяноблин, с протом
Подлив из желудочков и грибов
Овсяный торт, с протеином
Prime Kraft Micellar Casein, протеин, молочный шоколад
Fast Whey Super Amino Acids Source Протеин, твикс
Апельсиновый торт
Пицца, апрель
Овсяноблин белковый,апрель
Драникотлеты
Овсянооладушки,апрель
Сырники, апрель
Овсяноблин , апрель апреля
Батончик (Смарт Формула) Контроль веса
Грудка, апрель
Салат из капусты, апрель
Курники, апрель
Сырники из белке
Грудка с соте
Монастырский продукт
Булочки с сахаром, март
Бантики по флотски
Запеканка,март
Шаурма март
Кофе
Овощи с грудкой, март
Рис, март
Голень с картошкой в духе
Сосиски в тесте, Март
Арахисовая паста Кранчи, Просто здорово
Овсяноблин, мой
Зажарка
Картофель отварной
Подлив к пюре
Фасоль,цв.капуста, грудка
Пюре апреля
Блины с творогом
Блины с сахаром,на воде марь
Борщ апрель
Шоколадная паста с фундуком VPLab
Запеканка апрель, грудка и овощи
30 Protein Rex GYM йогурт-малина
Peanut butter, арахисовая паста без сахара
Драники куриные
Блины на скуралозе
Перловая каша
Каша овсяная, на воде
Минтай в сметане
Плов к апрелю
Тортик мой
Курица в сметанке
Тортик к апрелю
Суп с фрикадельками,к апрелю
Шаурма к апрелю
Овсяноблин к апрелю
Курники
Ватруха
Филе с цв.капустой
Грудка в сковороде
Тортик с пастой и с бананом
Тортик с шок.пастой
Грудка в рукаве
Яичные рулетики с творогом
Яичные блинчики
Грудка с фасолью и яйцом
Овсянкоблин к Вальку
Грудка к 14 февраля
Запеканка с сердцем
К сушке, курица с фасолью
Овсяноблин к 14 февраля
Булочки январь,с маслом и сахаром и какао
Рис для суши
Овсянкоблин к февралю
Рагу
Курица обжаренная без масла
ProteinFex Клубничный десерт
Теплый салат с горчицей
Курица с фасолью
Курица с летней смесью
Курица с деревенской смесью
Смесь по - деревенски
Грудка жареная
Овсяноладушки с яблоком
Бутерброды с шпротами
Омлет
Рулет с маком
Котлеты декабря
Тесто постное
Грудка на сушку
Салат на сушке
Бедра в сметане
Гречка с грудкой в сковороде
Блины декабря
Сырники декабря
Овсянкоблин раздельный, к 57 кг
Картошка тушёная с бедрами
Заливной пирог с капустой и курицей
Овсянкоблин на каждый день
Желудки в сметане
Котлеты из грудки и Геркулеса
Кабачки жареные
Овсяный торт с медом
Голышки
Печень с макаронами
Печень жареная
Батончик без злаков, Фрукты и Орехи 20% Протеина
Йогурт Агрокомплекс, клубника/земляника 2,5%
Заливной пирог с курицей 2
Творожница
Пирог заливной с курицей
Солянка
Рассольник,июль
Блины на молоке,июль
Соус
Слойка с малиной
Запеканка творожная с коктейлем
Шаурмушка
Шаурмятина
Овсянкоблин новый
Овсянкоблин с добавками
OZera ecuador 75% шоколад
Овощи по Лене
Голень в сметане
Фунчоза с овощами и курицей
Курица с картошкой в духовке
Творожная запеканка с семечками
Овощи запечённые 2
Шаурма 2
Батончик протеиновый ZERO Femine (персик-абрикос), Power Pro 50 г
Овощи запечённые
Жареный минтвй
Парный овсянкоблин из трёх яиц
Шаурма домашняя
Творожная запеканка с цукатами
Окрошка
Соте с курицей
Капуста тушёная с курицей, июнь
Творожная запеканка на молоке
Шоколадные пирожные
Макароны в сливочном соусе
Венгерская ватрушка с шоколадом
Салат (капуста, перец, помидор, огурец)
Плов/июнь
Сосиски в тесте
Капуста/огурец,салат
Паутинка с фаршем
Салат из капусты и огурцов
Голень с картошкой в дух
Морковный пирог
Картофель жареный с грудкой
Макароны с овощами
Макароны перья,к блюду
Сырники июнь
Плов с грудкой,перловкой и рисом
Шарлотка с яблоками
Макароны с грудкой вперемешку
Голень с картошкой в духовке,в рукаве
Бисквит с грателлой
Парный овсянкоблин
Салат из капусты и гррошка
Гуляш к гречке в мультиварке
Гречка в мультиварке
Творожный сыр сливочный Profi Cheese
Творожная запеканка с яблоками
Котлеты из грудки и овсянки
Овсяный торт
Грудка с фасолью и кабачком
Манник с апельсиновой стружкой
Салат из стручковой фасоли и яиц
Мясо по-французски
Творожинка с клуб.вареньем
Запеканка творожная с курагой
Запеканка из макарон и грудки
Рыбный суп
Овсянкоблин с белками
Творожный кулич
Протеиновое печенье,клубника, Бомббар
Вкуснотеево, с клубникой-творожный сырок
Зеленый Борщ
Отварная гречка
Эрмигурт, со вкусом Кокосовый крем
Запеканка с изюмом, апрель
Борщ с фасолью
Протеин Бар Карамель
Лепешки
Блины без сахара,на воде
Картофель отварной с жареным луком и морковью
Сырники из 2% творога
Плов из пропаренного риса
Гречневый суп ,март
Protein bar Iron Man Кокос
Овсянкоблин с кефиром
Рис отварной
Винегрет
Курица в рукаве,в духовке
Творожная запеканка с изюмом
Вино Sangria
Овсянкоблин простой
Каша,рисово-овсяная
Protein Bar Кокос
Сырники без сахара
Хлеб Любимый
Блины на молоке
Картошка тушёная с курицей
Janet's Bakery итальянское с ванилью и апельсином
Капуста тушеная с курицей
Каша овсяно-рисовая
Картошка тушёная с курицей и капустой
Королевская ватрушка с шоколадом
Творожная масса с курагой
Шоколадный овсянкоблин
Салат "Щётка"
Интересные блоги
Это пройдёт
06-02-2025
Дневник питания за 05.02.2025
В рамках теории, что люди чувствуют голод, пока не...
12
111
Сергей (род. 20.05.1979)
01-02-2025
Корзина продуктов при переходе на правильное питан...
4
106
Это пройдёт
04-02-2025
Дневник питания за 04.02.2025
Хотела поделиться интересным видео про влияние еды...
16
68
anton
09-02-2025
Дневник питания за 09.02.2025
Прочитал в интернете, что люди варят себе суп с ко...
4
79
Новые рецепты
Хлеб гречневый
Автор
Ирина
0
0
0
0
0
1
4
Суп с фрикадельками и репой
Автор
InnaLandina
104.9
8.3
6.9
2.1
9
0
0
Йоркширский пудинг
Автор
Mariа_?
202.4
8.9
7.9
23.9
5
9
7
Лучшие рационы
Карл
2025-02-10
Калорийность:
1003 кКал
Витамины и минералы:
93%
*****Таня Березовская-Григорян
2025-02-10
Калорийность:
1280 кКал
Витамины и минералы:
96%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2025-02-03
Калорийность:
1300 кКал
Витамины и минералы:
96%