Поночка,
получится. Вы же не сидели на такой калорийности раньше. Она
маленькая в любом случае. Самые тяжёлые недели посередине. А голод
"усмиряйте" жирами, например, не грудка, а бедро куриное.
Не проблема. Три раза в день большой зелёный салат с небольшим
количеством белковых продуктов. Пить только воду. Если добавить
физическую активность, то можно и 7-8 кг за первый месяц сбросить.
Проблема, как потом не набрать обратно с лихвой.
Поночка,
Следуйте рекомендациям сайта и будет вам счастье. Может не 5, а 4
получится...не суть важно, главное без ущерба для здоровья! Жених
на горизонте?))) Ох уж эти дамы под 30)))