Отеки на лице

Я обычно не отекаю, а тут вчера наелась грамм 300 копченой горбуши.. дорвалась.. потом еще бокальчик красного вина под сериал и много много минералки вечером.. и вуаля.. у меня под ним глазом аж мешок водянистый повис.. правда сейчас к обеду уже ушло.. но вес скаканул на 2 кг почти

Светлана

23.01.2025 11:18

ну это не так страшно - водичка уйдет, если продолжать в том же духе не будете).
А чтобы не "дорываться" я себе всегда позволяю, что хочу и получается не много, а если еще это днем то и питание можно скорректировать, до конца дня и вписаться в килокалории. Или нагрузочку дать

Ответить

Svetlana M (не худею)

23.01.2025 13:34

Светлана, 💯

Ответить

Melany Rouz

23.01.2025 17:19

Светлана, я просто обычно не отекаю.. даже если селедки наемся соленой.. а тут видимо все в комплексе.. я еще пилинг сделала срединный и после него небольшая аллергия и еще 300 грамм горбуши и еще литр минералки на ночь))

Ответить

Светик_015

23.01.2025 17:21

горбуша 👍

Ответить

Перо единорога

23.01.2025 17:22

У меня тоже на 2 кг скакнул, но из-за дикого отека мышц. Даже зная это, всё равно грустно. Весы зло, прям настроение от них зависит)

Ответить

Елена Петрова

24.01.2025 07:35

Melany Rouz, я минералку тоже 1 л могу выпить и почки хрон. пиелонефрит. Но сильно солёную стараюсь не пить и тогда утром чуть уже глаза. Зато живот мгновенно от избытка соли отекает

Ответить

Lumiera *

24.01.2025 07:45

Ох уж эти сериалы. Я за зиму с ними 5 кг наела

Ответить