Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
800
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Перцы 3 июня |
1
|
337.5 | 15.8 | 16 | 32.9 |
Сметана 15% жирности |
35
|
56.7 | 0.9 | 5.3 | 1.3 |
Хлеб ржаной из сеяной муки |
70
|
147 | 3.4 | 0.7 | 31.4 |
Огурец грунтовый |
100
|
14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
Редис |
100
|
20 | 1.2 | 0.1 | 3.4 |
Аджика |
15
|
8.9 | 0.2 | 0.6 | 0.9 |
Морковь отварная по 2-40 |
30
|
9.9 | 0.4 | 0 | 1.9 |
Подсолнечное масло |
15
|
134.9 | 0 | 15 | 0 |
Итого | 1353 | 728 | 22 | 37 | 74 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
180
|
1.8 | 0.2 | 0 | 0 |
Пирог 3 июня |
80
|
222.3 | 9.9 | 8.2 | 27 |
Итого | 260 | 224 | 10 | 8 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
870
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 870 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо, тушеное |
100
|
195 | 25 | 9.8 | 0 |
Огурец грунтовый |
100
|
14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
Помидор (томат), грунтовый |
200
|
48 | 2.2 | 0.4 | 7.6 |
Хлеб ржаной из сеяной муки |
70
|
147 | 3.4 | 0.7 | 31.4 |
Редис |
100
|
20 | 1.2 | 0.1 | 3.4 |
Итого | 570 | 424 | 32 | 11 | 44 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мороженое пломбир |
100
|
232 | 3.7 | 15 | 20.4 |
Какао-порошок |
5
|
14.5 | 1.2 | 0.8 | 0.5 |
Итого | 105 | 246 | 4 | 15 | 20 |
Итого за день | 3158 | 1623 | 70 | 72 | 167 |