Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
520
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Каша из дробленой полбы |
125
|
134.6 | 5.6 | 1.5 | 24.6 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
3
|
19.8 | 0 | 2.2 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
245
|
2.5 | 0.3 | 0 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
58
|
31.3 | 1.7 | 1.5 | 2.8 |
Шарлотка |
49
|
111.2 | 2.4 | 1.8 | 21.2 |
Творожно-яблочная запеканка |
45
|
57.2 | 4.4 | 3.1 | 2.6 |
Сулугуни, м.д.ж. 46% в сух. в-ве |
15
|
42.9 | 3.1 | 3.3 | 0.1 |
Мармелад яблочный домашний |
33
|
66.3 | 0.1 | 0.1 | 16.1 |
Итого | 1093 | 465 | 17 | 13 | 67 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
520
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Грецкий орех |
13
|
85.3 | 2.1 | 7.9 | 1.4 |
Кофе растворимый, сухой |
2
|
2.4 | 0.3 | 0.1 | 0.1 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
66
|
35.6 | 1.9 | 1.7 | 3.2 |
Вода водопроводная питьевая |
266
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
41
|
65.1 | 5.3 | 4.8 | 0.3 |
Хлеб цельнозерновой без дрожжей |
8
|
21.4 | 0.7 | 0.2 | 4 |
Сулугуни, м.д.ж. 46% в сух. в-ве |
16
|
45.8 | 3.3 | 3.5 | 0.1 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
3
|
19.8 | 0 | 2.2 | 0 |
Итого | 935 | 275 | 13 | 20 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Виноград |
80
|
57.6 | 0.5 | 0.5 | 12.3 |
Слива (садовая) |
72
|
35.3 | 0.6 | 0.2 | 6.9 |
Творожно-яблочная запеканка |
63
|
80 | 6.2 | 4.3 | 3.7 |
Мармелад яблочный домашний |
10
|
20.1 | 0 | 0 | 4.9 |
Итого | 225 | 193 | 7 | 5 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Творожно-яблочная запеканка |
51
|
64.8 | 5 | 3.5 | 3 |
Плов с курицей и нутом |
170
|
267.2 | 10.2 | 10.4 | 33 |
Огурец грунтовый |
93
|
13 | 0.7 | 0.1 | 2.3 |
Итого | 514 | 347 | 15 | 14 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп со щавелем |
200
|
69.2 | 5.8 | 2.8 | 5.2 |
Итого | 200 | 69 | 5 | 2 | 5 |
Итого за день | 2967 | 1350 | 60 | 55 | 148 |