Нелли
14.06.2019 17:17

Дневник питания за 14.06.2019

Тяжелый день.....вызывала скорую матери. И рацион не ахти. С утра наела то, что планировала и то, что не планировала. Думала, будет перебор большой. Но в 17.00 получился последний прием пищи, аппетит смирился.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода водопроводная питьевая
525
0 0 0 0
Клетчатка ржаная
4
9 0.6 0.1 1.3
Яйцо куриное (Жарка яичница)
92
139.7 11.7 10.1 0.6
Помидор (томат), парниковый
88
12.3 0.5 0 3.3
Сосиска в тесте
72
252.1 7.6 18.6 14.4
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
345
3.5 0.4 0.1 0
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное
49
26.5 1.4 1.2 2.4
Хлеб цельнозерновой без дрожжей
24
58.9 1.9 1.2 10.2
Колбаса вареная, докторская
22
56.5 2.8 4.9 0.3

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода водопроводная питьевая
525
0 0 0 0
Яблоко
87
40.9 0.3 0.3 8.5
Маффины банановые
47
75.2 2.1 1.2 13.4
Мороженое пломбир
80
185.6 3 12 16.3

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Печень куриная с луком в духовке
67
89.9 14.3 2.8 1.7
Капуста свежая тушеная
51
41.8 1.1 2.4 3.9
Картофель (Варка со сливом)
51
37 1 0.2 7.8
Хлеб цельнозерновой без дрожжей
19
46.7 1.5 0.9 8.1
Помидор (томат), парниковый
78
10.9 0.5 0 3
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве
11
40 2.6 3.2 0
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
250
2.5 0 0 0.8
Горький шоколад со стевией
9
40.5 0.9 3.2 2.2

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Витамин Е с лецитином
1
2.6 0.2 0.1 0.2
Сырники
103
143.5 13.4 2.9 15.2
Мед пчелиный
3
9.8 0 0 2.4
Кофе растворимый, сухой
2
2.4 0.3 0.1 0.1
Вода водопроводная питьевая
171
0 0 0 0
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное
41
22.1 1.2 1 2
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Екатерина 14.06.2019 17:29
Маме получше? Давление наверное, сколько лет вашей маме?
Å Å 14.06.2019 17:33
Как мама? Скорейшего выздоровления
Нелли 15.06.2019 06:40
Екатерина, получше, ночь спали. 88 ей в апреле исполнилось. Умом понимаешь, что это не может тянуться вечно, но все думается, что еще поживет
Нелли 15.06.2019 06:43
Å Å, выздоровление уже невозможно. Хроническая сердечная недостаточность, на фоне которой скапливается жидкость в легких. 5 лет назад мы отказались от прокола и откачки. Если бы согласились, думаю, что ее уже давно бы не было. Но организм не молодеет и если раньше мы могли хорошо промочегониться раз в несколько месяцев, то сейчас требуется уже раз в неделю, а иногда и в 4-5 дней. Иначе задыхается
Å Å 15.06.2019 09:26
Нелли, родители это богатство, низкий им поклон. Жаль что они не вечные... Очень жаль...
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты