Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
525
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Клетчатка ржаная |
4
|
9 | 0.6 | 0.1 | 1.3 |
Яйцо куриное (Жарка яичница) |
92
|
139.7 | 11.7 | 10.1 | 0.6 |
Помидор (томат), парниковый |
88
|
12.3 | 0.5 | 0 | 3.3 |
Сосиска в тесте |
72
|
252.1 | 7.6 | 18.6 | 14.4 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
345
|
3.5 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
49
|
26.5 | 1.4 | 1.2 | 2.4 |
Хлеб цельнозерновой без дрожжей |
24
|
58.9 | 1.9 | 1.2 | 10.2 |
Колбаса вареная, докторская |
22
|
56.5 | 2.8 | 4.9 | 0.3 |
Итого | 1221 | 558 | 26 | 36 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
525
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яблоко |
87
|
40.9 | 0.3 | 0.3 | 8.5 |
Маффины банановые |
47
|
75.2 | 2.1 | 1.2 | 13.4 |
Мороженое пломбир |
80
|
185.6 | 3 | 12 | 16.3 |
Итого | 739 | 301 | 5 | 13 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печень куриная с луком в духовке |
67
|
89.9 | 14.3 | 2.8 | 1.7 |
Капуста свежая тушеная |
51
|
41.8 | 1.1 | 2.4 | 3.9 |
Картофель (Варка со сливом) |
51
|
37 | 1 | 0.2 | 7.8 |
Хлеб цельнозерновой без дрожжей |
19
|
46.7 | 1.5 | 0.9 | 8.1 |
Помидор (томат), парниковый |
78
|
10.9 | 0.5 | 0 | 3 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
11
|
40 | 2.6 | 3.2 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Горький шоколад со стевией |
9
|
40.5 | 0.9 | 3.2 | 2.2 |
Итого | 536 | 309 | 21 | 12 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Витамин Е с лецитином |
1
|
2.6 | 0.2 | 0.1 | 0.2 |
Сырники |
103
|
143.5 | 13.4 | 2.9 | 15.2 |
Мед пчелиный |
3
|
9.8 | 0 | 0 | 2.4 |
Кофе растворимый, сухой |
2
|
2.4 | 0.3 | 0.1 | 0.1 |
Вода водопроводная питьевая |
171
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
41
|
22.1 | 1.2 | 1 | 2 |
Итого | 320 | 180 | 15 | 4 | 19 |
Итого за день | 2816 | 1349 | 69 | 66 | 118 |