Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Булгур, крупа |
30
|
102.6 | 3.7 | 0.4 | 19 |
Капуста брокколи |
68
|
16.3 | 1.8 | 0.3 | 1.6 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Масло Сливочное 72,5% [Простоквашино] |
15
|
99.3 | 0.2 | 10.9 | 0.2 |
Сыр фасованный Тильзитер |
15
|
49.5 | 3.8 | 4.1 | 0 |
Кофе чёрный без сахара |
5
|
0.4 | 0 | 0 | 0 |
Молоко Отборное 3,9% [Домик в деревне] |
20
|
13 | 0.6 | 0.8 | 0.9 |
Мед Цветочный Натуральный [Медовый Край] |
15
|
48 | 0 | 0 | 12 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 668 | 329 | 10 | 16 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Бифилайф Малина-Шиповник (Избенка) |
210
|
159.6 | 6.1 | 5.3 | 22.1 |
Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо куриное (вареное вкрутую) (Яйца) |
60
|
96 | 7.7 | 7 | 0.5 |
Хлебцы Бородинские Цельнозерновые [Хлебцы Молодцы] |
10
|
31 | 1.2 | 0.2 | 6 |
Итого | 380 | 286 | 15 | 12 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Котлеты |
54
|
169.2 | 6.6 | 15.9 | 0.1 |
Макароны Станичные из Твёрдых Сортов Пшеницы [Макфа] |
30
|
106.8 | 4.9 | 0.5 | 20.8 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 334 | 276 | 11 | 16 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Запеканка творожная с сушёной клюквой |
105
|
224.7 | 13.7 | 9.2 | 21.1 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Мандарины [Дикси] |
100
|
38 | 0.8 | 0.2 | 7.5 |
Итого | 455 | 262 | 14 | 9 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Карбонад с луком и морковью |
127
|
305.3 | 14.6 | 19.3 | 3.8 |
Овощное Соте [Виктория] |
205
|
307.5 | 4.1 | 20.5 | 28.7 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 582 | 612 | 18 | 39 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Макароны Станичные из Твёрдых Сортов Пшеницы [Макфа] |
30
|
106.8 | 4.9 | 0.5 | 20.8 |
Яйцо куриное |
60
|
94.2 | 7.6 | 6.9 | 0.4 |
Кориандр (кинза), листья, сушеные |
5
|
14 | 1.1 | 0.2 | 2.1 |
Чеснок |
5
|
7.5 | 0.3 | 0 | 1.5 |
Петрушка свежая |
5
|
2.5 | 0.2 | 0 | 0.4 |
Старая мельница злаковый напиток растворимый ячмень |
3
|
11.1 | 0.2 | 0 | 2.6 |
Мед Цветочный Натуральный [Медовый Край] |
10
|
32 | 0 | 0 | 8 |
Итого | 118 | 267 | 14 | 7 | 35 |
Итого за день | 2537 | 2035 | 84 | 102 | 180 |