Всем привет! Сегодня мой первый день на этом сайте...
Всем привет! Сегодня мой первый день на этом
сайте, и мне очень нравится тут! Очень интересно читать, как худеют
другие люди и смотреть на их результаты. Ну и конечно,
подбадривать их и давать полезные советы.
Я всегда интересовалась правильным питанием и спортом, спортом я
занимаюсь большую часть своей жизни, занималась плаванием в школе и
ездила на различные соревнования. Потом я начала ходить на карате,
но это быстро мне наскучило. Сейчас я занимаюсь хатхой-йогой,
пилатесом и конечно же занимаюсь в зале. Хочу отслеживать свое
питание на этом ресурсе, ну и конечно же, чтобы вы мне помогали!
Добро пожаловать! Прочтите курс «как похудеть» это инструкция к
сайту. В теории вы врятли найдёте что то новое, а вот практика
работы с дневником будет полезна.
Я так понимаю, если человек всю жизнь со спортом, то читать курс
"как похудеть" - так ради ознакомления. Проблем с весом у Вас
похоже нет. Подбадривать - это нам крайне важно. Иногда от нулевого
результата руки опускаются.