Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Блины, по 2-174 |
80
|
151.2 | 4.1 | 2.5 | 26.1 |
Рис белый, крупа рисовая (Варка без слива рассыпчатая) |
80
|
261 | 5.5 | 0.8 | 58 |
Говядина, фарш, 70% постного мяса/ 30% жира, сырая |
80
|
265.6 | 11.5 | 24 | 0 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
Шоколад Вдохновение [Бабаевский] |
1
|
55 | 1.1 | 4 | 3.6 |
Итого | 450 | 734 | 22 | 31 | 88 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Камедь бобов рожкового дерева |
4
|
8.9 | 0.2 | 0 | 2 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 304 | 8 | 0 | 0 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
жульен с грибами |
300
|
393 | 17.1 | 28.8 | 15 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Лимон |
5
|
1.7 | 0 | 0 | 0.2 |
Итого | 510 | 416 | 17 | 28 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 600 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мороженое пломбир |
187.5
|
435 | 6.9 | 28.1 | 38.3 |
Итого | 187 | 435 | 6 | 28 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2351 | 1595 | 46 | 88 | 148 |