Дневник тренировок за 10.09.2026

По плану должен бежать часов в 7 утра. Но пришлось гнать машину в серви для мелкого, но важного ремонта, а мастер мог лишь в 8. Перенёс бег на 10. Уже стало раскочегаривать, +19°. В тени. Сократил дистанцию, но увеличил темп. Средняя скорость 5:54/км. Это самый лучший результат такой дистанции после возвращения к бегу после костылей.