Александр Караваев
03.05.2022 19:54
Дневник тренировок за 03.05.2022
Пульс 55/162/83. Средний по дистанции - 145. Был в деревне. Бегал
по пересечённой местности стартовал от дома, дальше лес, немного
шоссе. Финиш у родника. 
Бег (дистанция/время)
1 |
Итог |
|
Дистанция |
5500 |
5500 |
Время |
35.3 |
35 |
Вес отягощения |
||
Перепад высот |
Результаты за день
Энергозатраты: 398 ккал
Дистанция: 5500 м
Время: 35.3 мин
Новые рецепты
Вок из куриной грудки
119.2
8.3
8.4
2.7
10
Рулетики из лаваша с сыром и ветчиной
220.2
10.7
12
20.8
0
Салат овощной с сыром и яйцом
113.9
6
8.6
2.5
12
Лучшие рационы
2024-04-04
Калорийность: 1186 кКал
2024-04-21
Калорийность: 1224 кКал
2024-04-11
Калорийность: 1236 кКал
Интересные блоги
