Дневник тренировок за 25.04.2022

Пульс 59/180/82. Увеличил дистанцию на 500 метров. Бежалось немного тяжелее. И лишь уходя со стадиона понял причину - я надел не те кроссовки! Бегал в кроссах для ходьбы, а не бега... На следующем забеге, думаю дистанцию увеличивать не буду.