Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
360
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
60
|
0.6 | 0.1 | 0 | 0 |
Овсяные отруби |
30
|
93.4 | 5.4 | 2.3 | 13.6 |
Молоко Для Дітей 3,2% [Яготинське] |
38
|
22.8 | 1.1 | 1.2 | 1.8 |
Яйцо куриное (Жарка омлет) |
49
|
71.8 | 6 | 5.2 | 0.3 |
Йогурт Густой 1,6% [Молокия] |
108
|
51.8 | 4.5 | 1.7 | 4.6 |
Моцарелла 45% в рассоле |
53
|
129.3 | 10.1 | 9.8 | 0.2 |
Итого | 698 | 369 | 27 | 20 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе эспрессо, приготовленный в ресторане |
100
|
9 | 0.1 | 0.2 | 1.7 |
Вода водопроводная питьевая |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 700 | 9 | 0 | 0 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гороховый суп с филе индейки в мультиварке |
351
|
196.2 | 18.6 | 5.3 | 18.3 |
Свиная печень с овощами в мультиварке |
172
|
173.9 | 21.2 | 7.7 | 9.8 |
Пекинка |
98
|
42.3 | 1.3 | 2.9 | 2.4 |
Редька белая (дайкон, восточнная редька) |
76
|
13.7 | 0.5 | 0.1 | 1.9 |
Мед пчелиный |
10
|
32.8 | 0.1 | 0 | 8 |
Итого | 707 | 458 | 41 | 16 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яблоко (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
134
|
63 | 0.5 | 0.5 | 13.1 |
Итого | 734 | 63 | 0 | 0 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
А-ля террин |
250
|
222.3 | 12 | 13.8 | 12.5 |
Моцарелла 45% в рассоле |
25
|
61 | 4.8 | 4.6 | 0.1 |
Огурец парниковый |
50
|
5.5 | 0.4 | 0.1 | 1 |
Итого | 325 | 288 | 17 | 18 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мандарин |
80
|
30.4 | 0.6 | 0.2 | 6 |
Итого | 80 | 30 | 0 | 0 | 6 |
Итого за день | 3244 | 1219 | 87 | 55 | 95 |