Булгур, крупа | 400 г |
Вода | 1000 г |
Морковь | 400 г |
Лук репчатый | 300 г |
Изюм с косточками (виноград сушеный) | 70 г |
Чеснок | 20 г |
Соль поваренная пищевая | 15 г |
Куркума, молотая | 5 г |
Хмели-Сунели [Kamis] | 5 г |
Vegeta Приправа для плова | 20 г |
Куриное Филе без Кожи [Куриное Царство] | 400 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 91 кКал | 5.4% | |
Белки | 5.7 г | 7.5% | |
Жиры | 0.7 г | 1.25% | |
Углеводы | 14.3 г | 6.53% | |
Пищевые волокна | 2.8 г | 14% | |
Вода | 164.6 г | 7.24% |