Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсянка |
200
|
91.2 | 3.2 | 1.6 | 16 |
Чай заваренный с лимоном |
250
|
70 | 0.3 | 0 | 17 |
Мед пчелиный |
8
|
26.2 | 0.1 | 0 | 6.4 |
Мед пчелиный |
8
|
26.2 | 0.1 | 0 | 6.4 |
Итого | 466 | 213 | 3 | 1 | 45 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе черный без сахара |
188
|
3.8 | 0.4 | 0 | 0.6 |
Сахар рафинад |
1
|
30 | 0 | 0 | 7.5 |
Итого | 195 | 33 | 0 | 0 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Йогурт гранат малина |
130
|
156 | 7.4 | 6.2 | 17.8 |
Итого | 130 | 156 | 7 | 6 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Котлеты из куриного фарша |
120
|
219 | 18.1 | 16 | 0.6 |
Палочки кабачков |
40
|
36.6 | 1.8 | 1.2 | 4.7 |
Морковь по-корейски |
30
|
35.3 | 0.4 | 2.9 | 1.9 |
Блинчики с мясным, ливерным, творожным, яблочным фаршем, джемом, повидлом или вареньем |
150
|
417.5 | 20.5 | 27.2 | 24.2 |
Итого | 340 | 708 | 40 | 47 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
150
|
70.5 | 0.6 | 0.6 | 14.7 |
Итого | 150 | 70 | 0 | 0 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Котлеты из куриного фарша |
90
|
164.3 | 13.6 | 12 | 0.5 |
Салат из того что было |
100
|
68.4 | 0.8 | 4.9 | 4.8 |
Итого | 190 | 232 | 14 | 16 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Raffaello [Ferrero] |
30
|
188.4 | 2.3 | 14.6 | 11.5 |
Итого | 30 | 188 | 2 | 14 | 11 |
Итого за день | 1501 | 1603 | 69 | 87 | 134 |