Дневник питания за 28.07.2026

Ешьте на здоровье 🙃

Юлия (ИМТ = 24.😎, я скоро лопну просто)))

Люблю помидоры. Ела бы их и ела... Но сами не выращиваем, в магазине вкусных днем с огнем не сыщешь. Завидую вам)

Пятая жизнь / 5th_life, ой, у меня вкусные) это меня и губит)))

Пятая жизнь / 5th_life, сижу и думаю... Не думай о помидорах, не думай о помидорах😁😁😁

Карина, 😁

у меня с нектаринами и персиками сегодня так же: купил утром на сутки почти два кило, а щас грамм триста осталось))

Илья, тоже тема)))

пишут про помидоры: "Серотонин и тиамин увеличивают концентрацию «гормона счастья» и успешно борются с депрессией. А это значит, что помидоры – настоящий природный антидепрессант, который улучшает психическое состояние человека, поднимает настроение и помогает в борьбе с ежедневными стрессами" Надо прикупить завтра.))

Помидоры- это тема!!! А для худеющих- просто золотое дно.

Неля, счастья мне)) и побольше))) и со сметаной 🤤

Нина Т., а весной я по томатному соку с ума сходила))

Карина, Томатный сок покупаю редко, подозреваю там присутствие вражеских агентов вроде соли и сахара. Этикеткам уже не верю. Даже в томатной пасте дофига сахара. Хотя всё таки есть продукция, где в наличие только томаты и вода. Единственный соус, который я покупаю часто, это шрирача, там и сахар и соль, но ради божественного острого вкуса- пускай будут.
У вас свои томаты, с грядки или с рынка? Или из маркета? У меня дача далеко, в Калининграде, на самолете не налетаешься, так что помидоры беру или магазинные или привозные, с рынка. Всегда разного вкуса почему то. Вот сегодня ела красивые внешне томаты, но чувство, что капельку пластика в оболочку добавили, а серединка была ничо так- на четыре с минусом.

Карина, а мне? и мне надо счастье со сметаной!)) хотя бы с 10%-ой.)

Карина, а я люблю помидор просто на 4 части разрезать и съесть. Со сметаной только огурцы и редиску.

Нина Т., у меня свои)

Неля, я с 15℅ Лера. Жиры, что то проблема у меня набрать

Потому что сезон)) поэтому всех на свои, домашние помидоры и потянуло)