Очень интересуют истории людей, у которых вернулис...

Очень интересуют истории людей, у которых вернулись сброшенные кг. обратно. Как вы смогли опять собраться. То есть истории повторного успеха. Что мотивировало. Как опять собраться. Ведь многое уже знаешь, знаешь, что нужно делать, а не делаешь. Это я про себя сейчас. Нет мотивации, нет эмоций.

miracle 18.02.2021 21:05

Как-как... просто НАДО!
Ну, и если я, к примеру, не буду пыхтеть дальше, то мне новые наряды не налезут)

Марина 18.02.2021 21:13

У меня такое было. И не один раз. Последний раз болезни смотивировали и личная жизнь только только наладившаяся сейчас. Сейчас полная смена гардероба вплоть до шубы, просто жаба душит, если вес начинает расти.

Максим 18.02.2021 21:18

знаешь, что нужно делать, а не делаешь

Забейте. Когда действительно будет нужно, начнете делать без лишних вопросов. А сейчас просто не нужно.

Юлия 18.02.2021 21:20

Делайте для здоровья, не для красоты. Чем не стимул?

Наталья Созинова 18.02.2021 21:29

Я в 19 году за 4 месяца скинула 18 кг. И за 20 набрала обратно. Вот уже две недели ,как идёт вторая попытка. Перестала влазить в вещи и собралась как то сразу))))

Елена Сончик 19.02.2021 18:04

Поставьте везде, где можно и сколько можно - зеркала. Большие и маленькие. Если есть трельяж - еще лучше. Будете везде видеть себя. Если понравится тот, кто там на вас смотрит,- все ок! а ЕСЛИ НЕТ, ТО ТОГДА ВКЛЮЧАЙТЕ ГОЛОВУ С улыбкой

Margo 19.02.2021 18:22

Я стала изучать вопросы питания, в итоге перестала сидеть на диетах, начала по-настоящему правильно питаться (а не на 800-1200 ккал), привела в порядок здоровье и забыла о том что такое качели по 10-15 кг туда-обратно. Лет 10 на этих качелях каталась.

Этой весной планирую последние несколько кг скинуть до моей идеальной формы, но не за счет диеты, а очень небольшого уменьшения калорийности и увеличения активности. Рацион у меня и так уже больше года вкусный, сытный и полезный.

Алена 24.02.2021 11:50

Мое это третье наверное серьезное похудение. первый раз худела на таблетках, при весе тогда около 74 -76 кг. скинула 14 кг., преобразилась жуть как, потом развод/депрессия и понеслось + + + + + каждый разрыв моих отношений с мужчиной добавлял мне + + + +, ну вот так как то, перестала следить за своим весом вообще, забила на себя....Пока по здоровью не случилась беда....И вот сижу я в кабинете глав врача женского доктора....и говорит он мне...милочка либо мы за три месяца худеем на 20 кг. и начинаем гормональную терапию....либо операция по удалению всего нах.... а я как то не очень люблю докторов....нет нет как к людям я к ним оч хорошо отношусь....ВОТ МОЯ МОТИВАЦИЯ ....быть здоровой....И ни один мужик не мог на меня повлиять что б я начала худеть....а доктор смог С улыбкой