Карина
16.02.2021 18:46

Так и не получается вернуться в строй стойких пох...

Так и не получается вернуться в строй стойких похудейцев. Я уж и так и этак себя настраиваю, но нет. Не выходит. Который день вместо желудка какая то бездонная дыра, ем,а чувства насыщения нет. И от еды не испытываю особого удовольствия. Наверное раньше мне еда помогала, успокоиться, отвлечься, а теперь и это не работает.

Елена Сончик 16.02.2021 19:05
с возвращением!  Куда это мы подевались? Не порядок. А причина такого зажора?  Если нервы, то тяжко, но поправимо. Мне помогает йога. Сначала в кучку мысли свои собрать, потом - по полочкам разложить, потом объяснить себе причину тревоги и решить для себя что важно, а что нет. С тем. что важно, серьезно разобраться. Нужно ли это?  А  потом - валерьяночку и почаще себя любить и перед зеркалом улыбаться!!!
Вера 16.02.2021 19:07
Да,  бывает очень трудно настроиться на похудение, поймать похудательную волну. Может Вам вести дневник питания, и будет проще справиться с соблазнами. Мне это помогает, если заранее составить план питания.
Карина 16.02.2021 19:15
Елена Сончик, перед зеркалом каждое утро кислая моська) честно, опустились руки, что то делать... Обидно за возврат к своим килограммам, стыдно за них.
Марина 987 16.02.2021 19:34
Карина, У всех такое бывает ,у каждого свои скелеты в шкафу .
Елена Сончик 16.02.2021 20:10
Карина, убираем стыд и начинаем снова бороться за себя-красивую и стройную!!! Мы все здесь такие и друг за друга переживаем... удачи, все получится!  Все должно получиться! А как иначе?
Марина 16.02.2021 20:33
С возвращением)
Анна 23.02.2021 01:53
Карина, как я вас понимаю...
А знаете что? А лягте и полежите, если сил нет. Не пошло бы оно все? Прям постыдитесь, пожалейте себя от души. Значит, таков путь сейчас. Надо грустить, может даже поплакать.
Не слушайте, что вам тут говорят: возьмите себя в руки, не сдавайтесь... Сдавайтесь! Прям целиком и сразу сдавайтесь. И лежите. Пока силы не появятся. Потом решите, что делать. В конце концов, при полноте сиськи больше и поесть можно вкусно, не боясь за фигуру. 😉 А им, худеющим теткам - нельзя.
Мария 23.02.2021 01:56
Елена Сончик, иначе никак, обязательно получится! главное делать!!! от меня тоже удачи!
Мария 23.02.2021 02:01
Карина, а, может, потанцевать? это тоже помогает отвлечься и успокоиться. У меня танцули могут еще переходить в настроение заниматься дома фитнесом, делать упражнения - после этого очень легчает обычно и появляется возможность похвалить себя
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты