Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
112
|
177.7 | 14.4 | 13 | 0.8 |
Бородино |
33
|
69.3 | 2.1 | 0.3 | 13.9 |
Итого | 645 | 249 | 16 | 13 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Шоколад Российский темный |
10
|
52 | 0.5 | 2.8 | 5.9 |
Итого | 210 | 52 | 0 | 2 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печень куриная (Тушение) |
183
|
234.4 | 34.7 | 10 | 1.3 |
Гречневая каша из крупы ядрица по 1-278 |
150
|
151.5 | 4.5 | 5.1 | 21.9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0 | 0 | 0.5 |
драники кабачковые |
70
|
105.4 | 2.2 | 5.5 | 11.7 |
Овсяные отруби |
9
|
22.1 | 1.6 | 0.6 | 4.6 |
Итого | 562 | 514 | 42 | 21 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сливки 10% жирности, пастеризованные |
10
|
11.9 | 0.3 | 1 | 0.5 |
Шоколад горький |
15
|
80.9 | 0.9 | 5.3 | 7.2 |
Кофе растворимый, сухой |
2
|
2.4 | 0.3 | 0.1 | 0.1 |
Итого | 27 | 95 | 1 | 6 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша из крупы ядрица по 1-278 |
100
|
101 | 3 | 3.4 | 14.6 |
Печень куриная (Тушение) |
150
|
192.1 | 28.5 | 8.2 | 1.1 |
Капуста белокочанная |
100
|
28 | 1.8 | 0.2 | 4.7 |
Кукуруза, консервы |
40
|
23.2 | 0.9 | 0.2 | 4.5 |
Крабовое мясо из сурими (искуственное), крабовые палочки |
25
|
23.8 | 1.9 | 0.1 | 3.6 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
6
|
37.7 | 0.2 | 4 | 0.2 |
Рахат Лукум |
23
|
72.7 | 0.2 | 0.2 | 18.3 |
Вода водопроводная, городская |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода водопроводная, городская |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Фарш свиной, 72% мяса / 28% жира, жареный на сковороде |
30
|
113.1 | 6.8 | 9.4 | 0.3 |
Итого | 874 | 591 | 43 | 25 | 47 |
Итого за день | 2318 | 1503 | 104 | 69 | 116 |