Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде, без кофеина |
100
|
0 | 0.1 | 0 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
100
|
54 | 2.9 | 2.5 | 4.8 |
Хлеб ржано-пшеничный рижский (мука ржаная сеяная и пшеничная 1 сорта) |
7
|
16.2 | 0.4 | 0.1 | 3.5 |
Сыр плавленый, российский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
11
|
33 | 2.3 | 2.5 | 0.3 |
Итого | 468 | 103 | 5 | 5 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Торт "Птичье молоко" на агар-агаре |
78
|
323.4 | 2.5 | 18 | 37.9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде, без кофеина |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
30
|
16.2 | 0.9 | 0.8 | 1.4 |
Итого | 508 | 342 | 3 | 18 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лосось Атлантический Натуральный [Вкусные Консервы] |
103
|
168.9 | 19.5 | 9.5 | 0 |
Картофель, приготовленный в микроволновой печи в кожуре, сердцевина, без соли |
56
|
56 | 1.2 | 0.1 | 12.1 |
Чай чёрный с лимоном и сахаром (Напитки безалкогольные) |
100
|
28 | 0.2 | 0.1 | 7.1 |
Итого | 259 | 252 | 20 | 9 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Картофель, приготовленный в микроволновой печи в кожуре, сердцевина, без соли |
100
|
100 | 2.1 | 0.1 | 21.7 |
Яблоко |
23
|
10.8 | 0.1 | 0.1 | 2.3 |
Суп с мясными фрикадельками |
180
|
65 | 3.8 | 3.2 | 5 |
Хлебцы Ржаные [Полоцкие Хлебцы] |
10
|
32.7 | 0.9 | 0.2 | 6.7 |
Гранат |
58
|
41.8 | 0.4 | 0.3 | 8.4 |
Итого | 621 | 250 | 7 | 4 | 44 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Тушеная капуста с фасолью |
156
|
86.1 | 4.7 | 0.9 | 14.2 |
Свинина, корейка в целом, постное мясо, жареная |
37
|
75.5 | 10.6 | 3.4 | 0 |
Мандарин |
18
|
6.8 | 0.1 | 0 | 1.3 |
Итого | 461 | 168 | 15 | 4 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 1% жирности |
200
|
80 | 6 | 2 | 8 |
Творог влажный 2% жирности |
78
|
63.2 | 8.2 | 1.8 | 3.7 |
Персики, консервированные в собственном соку |
56
|
24.6 | 0.4 | 0 | 5.8 |
Итого | 334 | 167 | 14 | 3 | 17 |
Итого за день | 2651 | 1285 | 67 | 45 | 145 |