Блог
Войти
Ирэна Мартышкина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ирэна Мартышкина
03.02.2019 23:28
Начала худеть с 21 января ,вес 109 кг.Пока привыкл...
Начала худеть с 21 января ,вес 109 кг.Пока привыкла за 12 дней ушло1,5кг.Сегодня 3 февраля у меня 107 кг
1
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Салат капуста помидор барбекю
Автор
meldumb
130
3.6
10.3
6.1
0
0
6
А-ля жульен с грибами
Автор
Танюра
168.3
6.5
14
3.9
5
1
2
Торт Шок банан
Автор
Радмира
144.4
11.5
5.2
13.3
15
5
13
Лучшие рационы
Елена
2024-04-01
Калорийность:
1194 кКал
Витамины и минералы:
89%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2024-04-02
Калорийность:
1161 кКал
Витамины и минералы:
87%
Радмира
2024-04-18
Калорийность:
1126 кКал
Витамины и минералы:
85%
Интересные блоги
Алла
14-04-2024
Дневник питания за 14.04.2024
День-316🥰🌹💜💕💜🌹✌️ Всем доброго времени суток🥰Завтра...
9
112
Елена Петрова
15-04-2024
Есть ли у вас пищевые привычки с детства(юности) ,...
Волгоград не зря называли `голодным городом` : кол...
7
82
Валентина
17-04-2024
Дневник питания за 17.04.2024
Всем добра, тепла и стройности Дождь, дождь, дож...
12
54
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
14-04-2024
Дневник питания за 14.04.2024
Весна в разгаре. Всё как вчера, слава 🙏 Богу. Ужин...
15
39