Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяные хлопья "геркулес" |
40
|
140.8 | 4.9 | 2.5 | 24.7 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
3
|
22.4 | 0 | 2.5 | 0 |
Итого | 43 | 163 | 4 | 5 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Торт сливочная карамель |
73
|
175.2 | 2.6 | 7.3 | 25.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 373 | 178 | 2 | 7 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Спагетти с тушенкой говядина |
436
|
443.8 | 20.9 | 10.9 | 65.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
соленые грузди с маслом и луком |
20
|
15.7 | 0.2 | 1.5 | 0.4 |
Итого | 756 | 462 | 21 | 12 | 66 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Хлебцы хрустящие "Злаковый коктейль" Клюквенный |
24
|
76.8 | 2.2 | 0.5 | 15.8 |
Итого | 324 | 79 | 2 | 0 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картошка с курицей в рукаве |
353
|
509 | 41.7 | 27.5 | 23.7 |
Минтай, приготовленный на жару |
100
|
111 | 23.5 | 1.2 | 0 |
Огурец соленый |
33
|
4.3 | 0.3 | 0 | 0.6 |
Итого | 486 | 624 | 65 | 28 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
творожное зерно в сливках с м.д. жира 7% |
100
|
109 | 9 | 7 | 2.4 |
Итого | 100 | 109 | 9 | 7 | 2 |
Итого за день | 2082 | 1617 | 105 | 60 | 161 |