Печень куриная с овощами

Калорийность - 120 кКал; белки - 10.1 г; жиры - 6.8 г; углеводы - 4.6 г на 100 г.

120

Калории

10.1

Белки

6.8

Жиры

4.6

Углеводы

0 ч 10 м

Время
подготовки

0 ч 20 м

Время
приготовления

Ингредиенты

4 порции

Печень куриная (Жарка)	300 г
Морковь (Жарка)	150 г
Перец сладкий красный (Жарка)	300 г
Лук репчатый (Жарка)	80 г
Соль поваренная пищевая	7 г
Подсолнечное масло	30 г

Общая масса ингредиентов:

867 грамм

Масса готового блюда:

600 грамм

Количество порций:

Описание

Печень куриная жареная с овощами

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

Куриную печень промыть, обсушить, нарезать небольшими кусочками и обжарить на сковороде с подсолнечным маслом 5 минут. Посолить. Морковь натереть на крупной терке. Лук нарезать кубиками. Перец нарезать кубиками или полосками. Добавить овощи к печени, перемешать, закрыть крышкой и тушить на медленном огне 15 минут. Блюдо готово!

Пищевая ценность на 100 г

		% от РСП
Калорийность	120 ккал	7.13%
Белки	10.1 г	13.29%
Жиры	6.8 г	12.14%
Углеводы	4.6 г	2.1%
Пищевые волокна	1.7 г	8.5%
Вода	73.9 г	3.25%