Куриная грудка (филе) (Тушение) | 800 г |
Рис белый, крупа рисовая (Варка без слива рассыпчатая) | 300 г |
Морковь (Жарка) | 163 г |
Лук репчатый (Жарка) | 170 г |
Вода | 600 г |
Куркума, молотая | 10 г |
Базилик, сушеный | 10 г |
Укроп (Мытьё, нарезка) | 20 г |
Соль поваренная пищевая | 20 г |
Подсолнечное масло | 15 г |
Перец черный, молотый или горошек | 7 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 118.9 кКал | 7.06% | |
Белки | 11.4 г | 15% | |
Жиры | 1.9 г | 3.39% | |
Углеводы | 13.9 г | 6.35% | |
Пищевые волокна | 1.4 г | 7% | |
Вода | 70.4 г | 3.1% |