Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Зерновой Хлеб [Геркулес] |
60
|
178.8 | 6.2 | 4.4 | 28 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
25
|
165.3 | 0.2 | 18.1 | 0.3 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
120
|
190.4 | 15.4 | 13.9 | 0.8 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
40
|
24 | 1.2 | 1.3 | 1.9 |
Итого | 445 | 562 | 23 | 37 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Щи из свежей капусты с картофелем |
250
|
104 | 2.8 | 5.3 | 12.3 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
400
|
8 | 0.4 | 0 | 1.4 |
Медовик |
50
|
155.6 | 4.2 | 2.5 | 31.2 |
Булочки сдобные |
100
|
339 | 7.9 | 9.4 | 55.5 |
Итого | 800 | 606 | 15 | 17 | 100 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриная грудка (филе) (Жарка) |
200
|
190.7 | 43.4 | 1.6 | 0.8 |
Летний |
100
|
23.4 | 1 | 0.2 | 4.2 |
Огурец грунтовый |
50
|
7 | 0.4 | 0.1 | 1.3 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
400
|
8 | 0.4 | 0 | 1.4 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
80
|
48 | 2.4 | 2.6 | 3.8 |
Итого | 830 | 277 | 47 | 4 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 600 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2675 | 1446 | 86 | 59 | 143 |