Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
62
|
38.4 | 1.8 | 2.2 | 2.9 |
Яйцо куриное |
56
|
87.9 | 7.1 | 6.4 | 0.4 |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
80
|
49.6 | 2.3 | 2.8 | 3.8 |
Овсяная мука |
30
|
110.7 | 3.9 | 2 | 19.5 |
Творог 5% жирности |
70
|
101.5 | 14.7 | 3.5 | 2.1 |
Йогурт греческий |
56
|
70 | 1.8 | 5.6 | 3.1 |
Хурма |
90
|
60.3 | 0.5 | 0.4 | 13.8 |
Итого | 694 | 521 | 32 | 23 | 45 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
61
|
37.8 | 1.8 | 2.1 | 2.9 |
Творог 5% жирности |
67
|
97.1 | 14.1 | 3.4 | 2 |
Йогурт греческий |
59
|
73.8 | 1.9 | 5.9 | 3.2 |
Хурма |
91
|
61 | 0.5 | 0.4 | 13.9 |
Слайсы Гречневые [Продукт Алтая] |
14
|
47.6 | 1.6 | 0.3 | 9.4 |
Мед пчелиный |
20
|
65.6 | 0.2 | 0 | 16.1 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Итого | 562 | 385 | 20 | 12 | 47 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Говядина, тазобедренная часть (внутренний кусок) |
65
|
68.3 | 13.2 | 1.7 | 0 |
Йогурт 3,2% жирности, 5% белка, натуральный |
25
|
17 | 1.3 | 0.8 | 0.9 |
Борщ |
375
|
216.4 | 14.3 | 10.9 | 16.1 |
Итого | 465 | 301 | 28 | 13 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
61
|
37.8 | 1.8 | 2.1 | 2.9 |
Пирог яблочный открытый |
36
|
69.7 | 0.8 | 2.6 | 11.5 |
Сыр адыгейский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
16
|
42.2 | 3.2 | 3.2 | 0.2 |
Итого | 363 | 152 | 6 | 8 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чебурек с Сыром [Перекресток] |
80
|
236.8 | 11 | 9 | 28.1 |
Чебурек Классический с Мясом [Чебуречье] |
90
|
234 | 8.4 | 11.3 | 25.1 |
Итого | 170 | 470 | 19 | 20 | 53 |
Итого за день | 2254 | 1831 | 106 | 76 | 177 |