Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное жареное (яичница, без масла) |
50
|
87.3 | 7.3 | 6.3 | 0.4 |
Шашлык из баранины, говядины или свинины |
42
|
64.9 | 4.7 | 4.4 | 1.7 |
Помидор (томат), парниковый |
58
|
8.1 | 0.3 | 0 | 2.2 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
27
|
178.5 | 0.2 | 19.6 | 0.4 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
23
|
83.7 | 5.3 | 6.8 | 0 |
Сливки 10% жирности. стерилизованные |
60
|
71.4 | 1.6 | 6 | 2.6 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
700
|
14 | 0.7 | 0 | 2.4 |
Итого | 960 | 507 | 20 | 43 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Цветная капуста, замороженная, вареная, с солью |
90
|
15.3 | 1.4 | 0.2 | 0.4 |
Фасоль стручковая, зеленая, вареная, с солью |
80
|
28 | 1.5 | 0.2 | 3.7 |
Яйцо куриное жареное (яичница, без масла) |
50
|
87.3 | 7.3 | 6.3 | 0.4 |
Шоколад Элитный 75% [Бабаевский] |
20
|
106 | 2.1 | 7.4 | 6.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
16
|
105.8 | 0.1 | 11.6 | 0.2 |
Итого | 556 | 345 | 12 | 25 | 12 |
Итого за день | 1516 | 853 | 32 | 68 | 21 |
Сколько калорий составляет один прием пищи?