Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
20
|
132.2 | 0.2 | 14.5 | 0.3 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
400
|
8 | 0.4 | 0 | 1.4 |
Яйцо куриное жареное (яичница, без масла) |
50
|
87.3 | 7.3 | 6.3 | 0.4 |
Скумбрия дальневосточная |
64
|
153 | 12.4 | 11.5 | 0 |
Итого | 534 | 380 | 20 | 32 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лук зеленый (перо) |
10
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Петрушка свежая |
10
|
4.9 | 0.4 | 0 | 0.8 |
Желудки куриные тушеные с луком |
117
|
211.2 | 21.8 | 12.2 | 3.6 |
Соленая грудинка(кето) |
27
|
158.2 | 2.1 | 16.5 | 0.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Кедровый орех, сушеный |
15
|
101 | 2.1 | 10.3 | 1.4 |
Сливки 10% жирности. стерилизованные |
67
|
79.7 | 1.8 | 6.7 | 2.9 |
Итого | 546 | 559 | 28 | 45 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Соленая грудинка(кето) |
18
|
105.4 | 1.4 | 11 | 0.1 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
13
|
85.9 | 0.1 | 9.4 | 0.2 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
400
|
8 | 0.4 | 0 | 1.4 |
Итого | 431 | 199 | 1 | 20 | 1 |
Итого за день | 2511 | 1139 | 50 | 98 | 13 |