Дневник питания за 02.03.2023

Вот так сегодня. Маломбукффффффффффффффффффф----_----&&

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Салат оливье мой	177	175.1	14.2	6.5	15.4
Сыр Маасдам	11	38.5	2.6	2.9	0
Сыр Колбасный Копченый [Николаевские Сыроварни]	20	52	3.4	3.8	1.2
Шейка Сырокопченая [Дымов]	8	24.2	1.2	2.2	0
Бекон Сырокопчёный [Велком]	17	71.4	2.7	6.8	0
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	250	2.5	0	0	0.8
Огурец парниковый (Мытьё, нарезка)	39	4.3	0.3	0	0.7
Итого	522	368	24	22	18

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Каша пшённая с тыквой на молоке в мультиварке	223	182.9	7.4	4.7	27.7
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	250	2.5	0	0	0.8
Торт Парсла	60	148.2	4.1	5.4	20.6
Лимон с медом	40	72.4	0.4	0	16.7
Гвоздика, молотая	5	13.7	0.3	0.7	1.6
Вода	250	0	0	0	0
Итого	828	419	12	10	67

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Котлеты из курогрудки в духовке	112	149.9	23.5	3.2	6.5
Итого	112	149	23	3	6
Итого за день	1962	937	60	36	91