Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
270
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
28
|
65.8 | 2.1 | 0.2 | 13.8 |
Сельдь сухого посола |
51
|
126 | 8.9 | 9.8 | 0.4 |
Рулет куриный |
66
|
147 | 13.6 | 10.1 | 0.5 |
Тыква с финиками/черносливом/курагой и мёдом в мультиварке |
116
|
112.8 | 1.9 | 0.2 | 25.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
260
|
2.6 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 791 | 454 | 26 | 20 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вкусняшка 03.04 |
104
|
63 | 2 | 3.6 | 5.1 |
Котлеты из фарша индейки |
108
|
271.8 | 25.5 | 17.7 | 2.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
260
|
2.6 | 0 | 0 | 0.8 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Лук зеленый (перо) (Мытьё, нарезка) |
12
|
2.4 | 0.2 | 0 | 0.4 |
Кускус (кус-кус), приготовленный |
47
|
52.6 | 1.8 | 0.1 | 10.3 |
Пастила из сливы |
17
|
43.6 | 0.3 | 0.1 | 9.9 |
Итого | 798 | 436 | 29 | 21 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо перепелиное |
12
|
20.2 | 1.4 | 1.6 | 0.1 |
Апельсин |
160
|
68.8 | 1.4 | 0.3 | 13 |
Итого | 172 | 89 | 2 | 1 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
260
|
2.6 | 0 | 0 | 0.8 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Борщ летний с курицей |
250
|
104 | 9.5 | 3.8 | 7.5 |
Ржаные отруби |
12
|
13.7 | 1.5 | 0.4 | 1 |
Итого | 772 | 120 | 11 | 4 | 9 |
Итого за день | 2533 | 1099 | 70 | 48 | 92 |