Блог
Войти
Ольга Плеханова
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ольга Плеханова
26.02.2021 13:44
Дневник питания за 26.02.2021
Не считаю, празднуем по домашнему. Завтра в бассейн отрабатывать. Всем хорошего дня!!!
Мирозданьки для тех кто их ждёт.
Обед
Кол-во
Калории
Белки
Жиры
Углеводы
День рождения
2000
3000
142
176
216
Итого
2000
3000
142
176
216
Итого за день
2000
3000
142
176
216
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо
войти
.
7
22
Лена
26.02.2021 14:11
Ольга Плеханова
26.02.2021 14:17
Лена № 27
,
Солнечное лето
26.02.2021 14:22
С днем рождения! ))
Здоровья и стройности!))
Ольга Плеханова
26.02.2021 14:36
Солнечное лето
, Спасибо!!!
Liliya78
26.02.2021 14:48
С днём рождения!!! Всех благ и здоровья.
Elena chibambam
26.02.2021 14:57
Осик, с днём варенья!)
Елена Сончик
26.02.2021 15:18
Олечка! С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ! Здоровья тебе, крепкого-крепкого, удачи в делах и ясного солнечного неба!
Марина
26.02.2021 17:04
С днем рождения!
Любовь №131
26.02.2021 17:18
С днем рождения, Оля! Всего самого доброго, светлого!
Ольга Плеханова
26.02.2021 18:33
Liliya78
, Спасибо!!!!
Ольга Плеханова
26.02.2021 18:36
Elena chibambam
, Спасибо Ленок!!! Отметили скромненько на троих, алко только дедушка рюмочку. Объелась
.
Ольга Плеханова
26.02.2021 18:37
Елена Сончик
, Спасибо огромное Елена!!! И Вам здоровья втройне, сил и радости!
Ольга Плеханова
26.02.2021 18:37
Марина
, Спасибо!!!!
Ольга Плеханова
26.02.2021 18:37
Любовь №131
, Спасибо!!!!
Elena chibambam
26.02.2021 18:44
И что, ты под селёдочку рюмашку не потянула? Такой закусон пропал))
Ольга Плеханова
26.02.2021 18:49
Elena chibambam
, Низя, вакцинация. На 8 марта оторвёмся.
Елена Сончик
26.02.2021 18:49
Ольга Плеханова
, спасибо!
РУЗИ
26.02.2021 18:58
Желаю Вам самого доброго и хорошего! Оставайтесь в Вашем позитиве!!!
Ольга Плеханова
26.02.2021 18:58
РУЗИ
,
Спасибо!!!
Yana
26.02.2021 19:03
Ольга Плеханова
,
С Днем Рождения!!!
Ольга Плеханова
26.02.2021 19:15
Yana
,
Yana
26.02.2021 19:16
Ольга Плеханова
,
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Юджин (кето+ИГ)
20-04-2024
Питер. Зима весной.
В Питере забыли перевернуть календарь. Даже дедушк...
15
61
Алин@
20-04-2024
Дневник питания за 20.04.2024
Добрый день, спланировала рацион, все продукты в н...
2
72
Вова
21-04-2024
Дневник питания за 19.04.2024
Здравствуйте! Подскажите, что можно изменить в пит...
5
66
Валентина
17-04-2024
Дневник питания за 17.04.2024
Всем добра, тепла и стройности Дождь, дождь, дож...
12
54
Новые рецепты
Тыквенный кекс
Автор
Танюра
345
5.1
11.6
55.3
4
0
36
Оладьи из свиной печени
Автор
Танюра
119.9
13.9
3.8
7.2
4
0
1
Яичница кюкю или кутаб без муки
Автор
InnaLandina
189.1
11.4
14.4
3.2
14
2
4
Лучшие рационы
Радмира
2024-04-01
Калорийность:
1039 кКал
Витамины и минералы:
81%
Елена
2024-04-01
Калорийность:
1194 кКал
Витамины и минералы:
89%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2024-04-02
Калорийность:
1161 кКал
Витамины и минералы:
87%