Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
омлет на сковороде |
87
|
116.4 | 7.9 | 8.4 | 2.2 |
Салат из пекинки и всячиной |
86
|
40.7 | 1.2 | 2.4 | 3.1 |
Пита на сковороде |
33
|
82 | 2.3 | 1.2 | 15.5 |
Десерт "Лотос" |
19
|
103.3 | 1.2 | 6.9 | 9 |
Cappuccino mr. VIET |
12
|
50.5 | 0.4 | 1 | 10 |
Вода колодезная (из подземного источника) |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 537 | 393 | 13 | 19 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Свинина сыровяленая своя |
24
|
46.8 | 6.3 | 2.3 | 0.2 |
Сыр яблочный 2020 |
20
|
39.6 | 0.3 | 0.8 | 7.6 |
Итого | 294 | 88 | 6 | 3 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат из пекинки и всячиной |
100
|
47.3 | 1.4 | 2.8 | 3.6 |
Печень говяжья (Варка) |
75
|
83.6 | 12.1 | 2.1 | 4 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
1
|
2.1 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Вода колодезная (из подземного источника) |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Рыбий жир из печени трески |
2
|
18 | 0 | 2 | 0 |
Брынза из коровьего молока, м.д.ж. 40% в сух. в-ве |
20
|
52.4 | 4.4 | 3.8 | 0.1 |
Итого | 748 | 205 | 18 | 10 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Киви (Мытьё, нарезка) |
90
|
42.3 | 0.7 | 0.4 | 7.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 340 | 44 | 0 | 0 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ с говядиной |
300
|
148.2 | 8.1 | 7.8 | 11.4 |
Ржаные отруби |
12
|
13.7 | 1.5 | 0.4 | 1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 562 | 164 | 9 | 8 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
60
|
66 | 13.2 | 0.4 | 2 |
Тыква с сухофруктами в мультиварке |
100
|
49.4 | 1.2 | 0.1 | 10.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Кокосовая паста-спред из высушенной мякоти |
10
|
68.4 | 0.5 | 6.9 | 2.2 |
Итого | 420 | 186 | 14 | 7 | 15 |
Итого за день | 2901 | 1083 | 62 | 49 | 93 |