Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Котлеты из сырой чечевицы 2 вариант |
37
|
60.2 | 4 | 1.8 | 7 |
Блины с говяжьими лёгкими |
87
|
164.3 | 12.7 | 7 | 12.1 |
Лимон с медом |
28
|
50.7 | 0.3 | 0 | 11.7 |
Вода колодезная (из подземного источника) |
450
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
0.5
|
1 | 0 | 0 | 0.1 |
Итого | 602 | 276 | 17 | 8 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат из овощей с апельсином и нутом |
132
|
57 | 2.6 | 0.5 | 9.8 |
Плов с говяжьим сердцем |
100
|
129.1 | 5.2 | 3.6 | 19.4 |
Сельдь солёная своя |
42
|
102.9 | 7.3 | 8 | 0.1 |
Вода колодезная (из подземного источника) |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Сыр яблочный |
13
|
30.4 | 0.2 | 0.4 | 6.3 |
Итого | 737 | 321 | 15 | 12 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Замороженный салат из морских водорослей "Чука салат" |
137
|
87.7 | 2.1 | 3.8 | 6.7 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Вишня |
200
|
104 | 1.6 | 0.4 | 21.2 |
Вода колодезная (из подземного источника) |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яичница болтунья с беконом и хлебом |
134
|
294.4 | 17.6 | 20.4 | 9.9 |
Зефир |
20
|
65.2 | 0.2 | 0 | 16 |
Итого | 941 | 553 | 21 | 24 | 54 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ с грибами |
219
|
45.8 | 2.4 | 0.9 | 6.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Вода колодезная (из подземного источника) |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Овсяные отруби |
18
|
44.3 | 3.1 | 1.3 | 9.1 |
Варенье из Сосновых Шишек [ВкусВилл] |
20
|
54.4 | 0 | 0 | 13.6 |
Итого | 707 | 147 | 5 | 2 | 30 |
Итого за день | 2987 | 1299 | 59 | 48 | 152 |