Лук репчатый (Припускание) | 100 г |
Морковь (Припускание) | 140 г |
Булгур, крупа | 60 г |
Пекинская капуста | 464 г |
Фарш свиной, 21% жира | 250 г |
Говядина, фарш, 90% постного мяса/ 10% жира, сырая | 250 г |
Соль поваренная пищевая | 6 г |
Перец черный, молотый или горошек | 3 г |
Сахар песок | 7 г |
Томатная паста. Консервы | 100 г |
Вода колодезная (из подземного источника) | 200 г |
Укроп, сушеный | 3 г |
Петрушка сушеная | 3 г |
Луковый порошок | 2 г |
Лавровый лист | 0 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 105.7 кКал | 6.28% | |
Белки | 7.5 г | 9.87% | |
Жиры | 5.3 г | 9.46% | |
Углеводы | 6.2 г | 2.83% | |
Пищевые волокна | 1.5 г | 7.5% | |
Вода | 78.1 г | 3.44% |