База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Грудка с овощами
Гречка с куриной грудкой
Минтай с замороженными овощами
Рыба с луком и сыром
Овсяноблин
Рыба с овощами
Куриная грудка в сливочном соусе
Рыба под маринадом
Минтай под маринадом
Овощи запеченые
Ячка с индейкой
Омлет с кабачком
Каша геркулесовая
Каша пшенная с изюмом
Рассольник мой
Суп с фрикадельками овощной
Салат фруктовый
Куриная грудка с квашеной капустой тушёная
Замороженные овощи
Интересные блоги
ОдинИзСорока
16-01-2026
Дневник питания за 16.01.2026
«Яйца названы одни их самых важных продуктов в рац...
15
123
Страна дождей
20-01-2026
Встреча одногруппников
Вчера написала бывшая одногруппница из моего самог...
11
91
Efeliya
13-01-2026
Дневник питания за 13.01.2026
Приветствую МЗРовцы!) Вес 62.7 кг. Впервые пошла в...
5
94
Efeliya
15-01-2026
Кто считает так же?!
Девочки. При силовых нагрузках первым делом в ход ...
7
89
Новые рецепты
Сладкое и вкусное ягодное мороженное без сахара
Автор
Зайцева Анастасия
68.9
2.9
1.5
10.4
7
5
0
Творожная масса для бутера
Автор
Виталия
128.8
16.4
5.2
3.4
9
2
0
Шоколадный кекс
Автор
ПОТАПКИНА
262.4
7.2
4.1
48.5
3
1
3
Лучшие рационы
Радмира
2026-01-06
Калорийность:
1046 кКал
Витамины и минералы:
83%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2026-01-20
Калорийность:
1227 кКал
Витамины и минералы:
93%
Кастор Трой
2026-01-02
Калорийность:
1128 кКал
Витамины и минералы:
80%