Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе чёрный без сахара |
273
|
19.1 | 0.5 | 1.4 | 0.5 |
Итого | 273 | 19 | 0 | 1 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат Месклам |
50
|
10.5 | 0.9 | 0.2 | 1.7 |
Ананас |
209
|
108.7 | 0.6 | 0.2 | 24.7 |
Банан |
147
|
141.1 | 2.2 | 0.7 | 30.9 |
Итого | 406 | 260 | 3 | 1 | 57 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 1% жирности |
1
|
80 | 6 | 2 | 8 |
Итого | 200 | 80 | 6 | 2 | 8 |
Итого за день | 879 | 359 | 10 | 4 | 65 |